インフルエンザ対策にハミガキ？

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瀬戸圭子です♪

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瀬戸圭子です♪

インフルエンザ対策にハミガキ？

「１日の歯磨きの回数を増やすことが

インフルエンザの予防に繋がる！」

クリニックの伊藤先生がこんなことをTVで発信されてました。

日本歯科医師会によると

口の中にある細菌、

特に、「歯周病菌」が

インフルエンザウイルスを活性化させ、

感染力高めてしまう。

だから、

口の中を綺麗に保つことが重要ということです。

歯磨きできなかった場合、

口ゆすぐ

水を飲む

のも効果があります

口の中の細菌を減らすことが大事なんですね。

その細菌が、ウイルスの活動を高めてしまう

ウイルスが体に入り込みやすくなってしまいますので、

細菌を減らすということが大事になってきます。

虫歯予防にも繋がります。

・・・

情報はここまででしたが、

私がさらに調べたところ、

「歯周病菌」じたいは小学生くらいから感染定着するそうで、

乳幼児の子どもさんには感染しないようです。

ただ、親子でもスプーンやお箸などの共有は

しないように

感染予防のために、虫歯菌等の感染予防のために

気を付けることです

・・

話は戻って

インフルエンザは本当に怖い。

ずっと私は、

主に流行する冬が恐怖でしかなかったです。

なぜなら

我が娘の愛ちゃんは、

23年前にインフルエンザB型に感染し

最悪の状態に陥り、

インフルエンザ脳症を発症してしまい

重度の後遺症を持ってしまったからです。

発症して、

2カ月半、意識が戻らずに、生死を彷徨って

なんとか一命を取り留めましたが、

自分で動くことも、話すこと、笑うことも、

失ってしまいました。

（でも超かわいい♡意思表示するようにもなりました♡）

可愛そうなことしてしまった。

辛い想いをした。

だから私は思うんです。

インフルエンザに罹らないために

できること。

まずは一般的には

予防接種を受けましょう！

と言われますが

愛ちゃんのように

予防接種が受けられない子、大人の方

もいらっしゃると思います。

だったら、

何をしたらいいのでしょうか？

上記に紹介した

外からカラダに菌を取り入れない工夫

ももちろんのこと

菌が入ってきてしまった場合に

自分自身のカラダの中で菌をやっつける力、

つまり・・

免疫力を上げる

ことが大事なんですね。

免疫力をあげるには・・

例えば

・適度な運動

・質の良い睡眠

・ストレスをためないこと

などいろいろありますが、

それを

サクッとまとめて解消できるのが

「気持ちいいマッサージで

免疫力を上げることができる」

それ、

私が、愛ちゃんを通して

16年かけて学んだこと。

 

日常、

ママが、我が子や家族と、ふれ愛（ふれあい）、

コミュニケーションをとりながら

遊びの一環でも、

楽しみながら免疫力を上げることができる

リフレクソロジ―や

ベビーマッサージ。

さらには、ハンドマッサージ。

なんです。

何もせず、不安になるより、

まずはやってみる。

「簡単で毎日できる」

マッサージの講座やってます。

プチセラピスト講座

■リフレクソロジ―　(足裏マッサージ講座）

　　　　　　11月5日(日)13時～17時

　　　　　　 11月15日(水)10時～14時

                   11月26日(日)13時～17時

■ハンドマッサージ講座

　　　　　　 11月29日(水)10時～14時

■ヘッドマッサージ講座

　　　　　　11月22日（水）10時～14時

場所：愛にて（群馬県伊勢崎市）

受講料：　20,000円   修了証発行

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ママが家族にマッサージをやってあげたなら・・♪

あまり大きな声では言えないけれど、

ママの評価アップだし、

ちょっと優しくしてもらえたり、

何かお手伝いもしてもらえたり、

見よう見まねで、ママもやってもらえたりね

嬉しいこともついてくる

より仲良し家族になれるかも♡

それで健康もゲットできるんだからサイコー♡

最後までお読み頂きましてありがとうございました。