【大阪梅田】大人の痩身&amp;リフトアップエステ しわ・たるみ・ぜい肉改善サロン リファイン

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罪悪感からついつい食べ過ぎてませんか？食事を残せないのはなぜ？？

こんにちは

お菓子・パンを食べて痩せる痩身エステ

人生最後のダイエットサロン®

Ｒｅｆｉｎｅ（リファイン）の国広ユミコです

私たちは、小さいころから親や学校の先生に

「ちゃんと残さず食べなさい」

「きれいに食べてえらい子ね」

と言われて育てられてきた人がほとんどだと思います。

子供のころは、大きく成長するために沢山食べることで褒められてきたんですよね。

ところが大人になっても「残さず食べなければ」とか「残したら悪いな」と感じてしまい、お腹いっぱいなのに食べてしまう・・・という人もたくさんいます。

子供の頃はモリモリ食べても縦に大きくなりましたが、大人になってもモリモリ食べていては横に大きくなるばかり・・・

でも私たちは、子供のことから「食べ物は残してはいけない」と教育されてきたので、大人になっても無意識に「出された食事では全部食べなければいけない」と思い込んでしまっている人が多いし、この傾向は太っている人に多いことが研究から分かっています。

Ｒｅｆｉｎｅのお客様にも家族の食事や外食で、お腹いっぱいにも関わらず「出されたものは頑張って残さず食べちゃう」という人がいます。

「なぜお腹いっぱいなのに食べてしまうのでしょうか？」

と聞くと

『作ってくれた方の気持ちを考えると申し訳ない』

『他の命を頂いてるのに残すなんて可愛そう』

『世界には食べられない人もたくさんいるから・・・』

なるほど。

きっと子供の頃、親にこういう理由で怒られてきたんじゃないでしょうか

これらはとても素晴らしい考え方だと思います。

しかしそれが行き過ぎて、肥満や病気、あなたの不幸につながるのなならちょっと考えもの・・・

大人になったらたくさん食べても、もう体は大きくなりません。

昔はたくさん食べたら家族が喜んでくれましたが、今は食べ過ぎて病気になったら家族が悲しみます

だから体のこと、自分のことを考えたら食べ物を残すことが「正しい時」もあるのです。

私は誰が作ってくれた料理でも、お腹がいっぱいになったら「ごめんね。お腹一杯になっちゃった」と言って残します。　

おいしく食べれる量でやめて、それ以上は基本食べないようにしています。

おもてなししてくれた方の気持ちは、「料理で喜んでもらいたいから」で無理して食べることは望んでいないはず。

私が料理をふるまう側で料理が残ったとしても、「残ったものは明日のお弁当にしたらいいか」程度にしか思わないと思う

「全部食べなきゃいけない」　「残すことは悪いことだ」

そろそろこの思い込みを捨ててみませんか

【おいしく食べれる量で食事を終える】

これができるようになるだけで、ダイエットがスムーズに進み始める人多いと思いますよ

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何度も何度もリバウンドしてしまう人が、人生最後のダイエットにするために必要なこと

こんにちは

お菓子・パンを食べて痩せる痩身エステ

人生最後のダイエットサロン®

『リファイン』の国広裕美子です

今月からダイエットコースで通ってくださってるお客様。

食事制限も、糖質制限も、運動も、ありとあらゆるダイエットはやってきた・・・

けれど最後は食欲が我慢できずリバウンドの繰り返し

気が付けば過去最高の体重を更新してしまったとのこと

「もう本当に最後のダイエットにしたい」という想いでリファインに来てくださいました。

何度も何度もリバウンドしてしまう人って、痩せない原因は「やり方」ではなく「あり方」にあることも多いんです。

痩せるための在り方って

例えば包丁。

これはあらゆるものを切ることができます。

おいしい料理を作るために使うこともできれば、誰かを傷つけるためにつかいこともできます。

使う人自身がどのように包丁を活用したいと思っているのか

これが「あり方」です。

痩せ方法はたくさんありますが、あり方がずれていると一時的に痩せたとしてもすぐに戻ってしまう人が多いんですね

ダイエットを自分の幸せのために活用できているのか？

それとも自分をいじめる・戒めるために活用するのか？

同じダイエットでもこの在り方の違いで結果が全然違ってくるのです

だからリファインでは、「在り方」を整えていくことにすっごく力を入れています。

なんでかというと、在り方が整っていなければリンパマッサージや整体、食事指導をして痩せても維持ができないから

でもあり方を変えるってすごく勇気がいることだし、覚悟が必要な人もいます。

でもこのお客様はしっかり自分と向きあい、なりたい自分の在り方を選ぼうと行動してくださいました。

すると不思議・・・

「いつもはわけもわからず食べていたのが、『いらないな・・・』と感じている自分がいてびっくりしたんです」

もうこれで大丈夫

後はゆっくり痩せるだけですね

在り方を整えるって「ダイエットの土台を整える」ことと一緒。

土台がぐらぐらだったり、不安定なところに積み上げても、ちょっとしたトラブルですぐに崩れ去ってしまいます・・・。

在り方をと整えるっていうことは、「自分のストレスに気づいてあげる」または「自分を大切にしてあげる」「自分の本音を聞いてあげる」ということ。

そこに痩せない原因がたくさん隠れているし、痩せない原因がなくなればゆっくり痩せていくし、そこにダイエットを組み合わせるとどんどん痩せていきます

何度もリバウンドしている人は、ぜひご自身のダイエットの「あり方」に目を向けてみて下さいね

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「この顔、懐かしい・・・」20代のあの頃に戻るフェイシャル新メニュー！！

こんにちは

お菓子・パンを食べて痩せる痩身エステ

人生最後のダイエットサロン®

『リファイン』の国広裕美子です

4月からデビューした黄金比率フェイシャル。

続々とリピーター様に受けて頂き感動の声を頂いております

先日はグリーンピールでずっと通ってくださっているリピーター様に受けて頂いたのですが

「なんかこの顔、懐かしい・・・私、若い頃こんな顔だったんですよ」

とうれしご感想をいただきました

ＨＩＦＵやグリーンピール、他のフェイシャルもそうですが、毛の生えていない『顔』しかアプローチしませんよね。

黄金比率フェイシャルは頭全体を『顔』と捉えてアプローチしていくので、総合的な若返りを実感することができるメニューなんです。

ですが

「興味があるのだけれどどんな施術かいまいちわからない・・・」

というお声もあり、なんか説明不足ですいません

黄金比率フェイシャルは他のフェイシャルエステにない特徴が沢山あり過ぎて、この施術の魅力をちゃんとお伝えできていないんだと思います

簡単に説明すると、黄金比率フェシャルは「お顔のパーツのバランスを20代の頃の黄金比率に整えていくお顔のデザイニング・造顔メニュー」です。（この説明がよくわからないって）

例えば、お体の場合でも、どんなにスリムでお肌のきれいな人でも、姿勢が悪いと胸はさがり、下腹は出て、背中は丸くなり、老けた印象になりますよね。

フェイシャルってスキンケアを一所懸命している人は多いんですが、お体の同じように、土台のバランスも実は老化と共に変化しているんです。

そこにアプローチして、本来の若々しい位置に戻していくのが黄金比率フェイシャルなんですね

ところが、ケアできるのは土台だけではないんです

最先端のドクターズコスメ「ピュールボーテ」を使用しながら、お肌のターンオーバーを整え、栄養をたっぷり補給し、特殊な成分を深部に浸透させ、同時にスキンケアを行いながらマッサージの相乗効果を高めていきます。

スキンケアも土台も両方ケアできるなんてすごいと思いませんか

オールハンドの施術って効果が薄そうに感じている人もいらっしゃるのですが、黄金比率フェイシャルはハーブやＨＩＦＵではケアできない「ハンドじゃないとケアできない部分」にアプローチしていきます。

気持ちいいだけで終わっちゃうマッサージではないんです。

だからグリーンピールやＨＩＦＵを受けてくださっている人ほど「まだこんなにお顔が変わるのね」と感動してもらえるんです

私は結果の残せるものしか提供しません。

ほんと、騙されたと思って受けてください

絶対後悔はさせませんから

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※このようなお客様にはお役に立つことができません※

こんにちは

お菓子・パンを食べて痩せる痩身エステ

人生最後のダイエットサロン®

『リファイン』の国広裕美子です

リファインでは、ストレスなくダイエットに取り組んで頂き、着実に痩せてリバウンドしない身体を作っていくことをコンセプトに施術とアドバイスを行っています

そのためには「なぜ太ってしまったのか？」の原因を追究し、できることからゆっくりと生活習慣や日々の行動選択を見直して頂くことが重要です。

ですので、下記のようなお客様はリファインではお役に立つことができません。

・短期集中で痩せたい方（2か月で10ｋｇなど）
・自分自身の内面を深く掘り下げることが嫌な方
・今の自分を変えずに痩せたい方
・太った原因は自分自身の中ではなく外にあると思っている方

私は無理にコースを勧めたり勧誘したりは絶対にしません。

これはお客様に不快な想いをしてもらいたくないということもありますが、お客様の意志で「痩せるぞ」と決断してもらうことお大切にしているからでもあります。

なぜなら痩せるのはお客様ご本人で、私はサポートやアドバイスしかできないからです。

お客様の代わりに私が痩せさせることはできないし、仮にできたとしてもエステを辞めたらすぐにリバウンドしてしまうので意味がないですよね。

自分の行動、選択に責任がとれる人でなければ人生最後のダイエットに成功することはできないのです。

こんなことを書くと「国広さん怖そう～」って思う人もいるかもしれんね

なぜこんなことを書くのかというと・・・

今の太った体を作ってきたのは紛れもなくあなた自身ということを自覚してほしいから。

だからこそあなた自身の力で、選択・行動を変えることで痩せることができるんです。

でも「痩せたい」と言いながら「変わりたくない（今のままがいい）」という人もすごく多いので・・・

別にそれが悪いとは思いません。

あなたの体・人生なのだから自分の選択で悔いのないように過ごしてもらうことが何より一番

なにも太っていることがダメなことではないですしね

そして「痩せるぞ」と決断してくださった方には、これでもか！ってぐらいに全力でサポートします。

あなたのような人ならきっと私の本気を受け取てくれるはず

・短期集中で痩せたい方（2か月で10ｋｇなど）
・自分自身の内面を深く掘り下げることが嫌な方
・今の自分を変えずに痩せたい方
・太った原因は自分自身の中ではなく外にあると思っている方

上記の方は、私の本気がウザイと思います

だからお互いのために、あなたの時間とお金無駄にしないために、今一度ご確認をお願いします。

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