こんにちはニコニコ 

 

人生最後のダイエットサロン®

痩身エステ&スクール

 

『Refine』の国広ユミコです

 

 

今日は、これからのサロンの方向性について書かせて頂きますね。

 

 

私は子供のことからずっと太っていることがコンプレックスで「こんな自分は恥ずかしい」って思っていました。

 

だから痩せるためにいろんなことを試してみたし、エステの仕事を始めようと思ったのも「もしかしてエステの勉強をしたら自分も痩せれるかも!?という下心(笑)が動機でした。

 

Refineを始めたのも、痩せたくて痩せたくてありとあらゆるダイエットをしたにも関わらず痩せることができなかった過去の自分のような人に、着実に痩せてリバウンドしない方法を伝えていきたいと思ったからです。

 

そんな想いを胸に、日々お仕事・サロンのお客様と向き合い、おかげさまで去年の11月でRefineは8周年を迎えることができましたキラキラ

 

8年間はずっと痩せて幸せになりたい・自信を取りもどしたい人のためのエステを提供してきました。

 

ところが去年の秋ぐらいから私自身の心境の変化がありまして・・・

 

心境の変化というよりは、より深く理解し、腑に落ちたという感じですかねはてなマーク

 

「私はお客様を助けなくていいんだ」

 

「私が助けなくても、すでにお客様は自分の人生において最高最善の選択をしているし、幸せだったんだ・・・」

 

ということが頭と心だけでなく、ずっと深いところで納得できた感覚が出てきたんですキラキラ

 

 

こういったことは、これまでもブログで書き綴ってきたと思うのですが、それまではやっぱりどこかで「Refineに来てくれたらあなたを助けることができるよ」という想いがあったんですね。

 

でも今は決して投げやりではなく、いい意味で「あなたが太っていようが痩せていようがどうでもいい」って感覚。

 

なぜならすでにお客様は自分の人生に満足していることを悟ったから。

 

私はお客様を助けない。過去の自分を救おうと思わない。

 

私もあの頃は、ただ一生懸命今を生きていただけだったんです。

 

このように感じてからは、コンプレックスを解消してお客様を救う・助けるエステではなく、もっと軽やかにポジティブに「もっと自分磨きをしたい」「もっときれいに洗練されたい」という人のためにエステを提供していきたいなと思うようになってきました。

 

 

結果的に、私の伝えるダイエットや美容に対する考え方が、お客様自身を救うことになることもあるかもしれないけれど、お客様が変化し、救われたのは私の力ではなく、お客様自身の力。

 

私のエステの技術や知識、考え方を活用したお客様の選択と行動で手に入れたお客様自身の手柄なんですよ。

 

「国広さんのおかげで頑張れました。痩せれました。」

 

うれしいお言葉を頂いたこともありますが、これは「私のおかげ」ではなく、「お客様自身のおかげ」

 

本来は「私(自分自身)のために行動選択してくれてありがとうございました。」

 

一番感謝すべき人は私ではなく自分自身だったんですよねニコニコ

 

そして私が何度も同じことをアドバイスしても行動しない・変えない人もいます。

 

そういったお客様さえ、すでにご自身で考えた最高最善の選択・行動をした結果だったので不幸でもかわいそうではなかったのですキラキラ

 

エステの仕事に関わってから、これを悟るのに14年もかかっちゃいました笑

 

 

だから私は、もう誰も助けないし救いません。

 

これからは「救われたい人」ではなく、「きれいになることを楽しみたい人」のエステを提供していきます音譜

 

痩せて幸せになりたい人ではなく、もっと幸せに心も体も生き方も豊かになりたい人のためのエステラブラブ

 

そういった方々をRefine(磨き・洗練)するエステをこれからは目指していきますねニコニコ

 

 

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『Refine』の国広ユミコです

 

30台後半になると、身体の訛りをすごく感じることが多くなりまして・・・

 

「体を動かして体力をつけなければ!」ということで、最近はダンスの教室に行ったりと意識的に体を動かすようにしています。


 

そして最近通い始めたダンス教室ではヨガのレッスンもしていて、ちょっと気になっていたレッスンがあったんですよね。

 

それがこちら!!

 

 

空中ヨガビックリマークエアリアルヨガとも言うそうですね。

 

空中ヨガは以前から「こんなものがあるんだ~」と知ってはいたんですけど中々行動できず・・・

 

でもダンス教室のチケットも使えるし、ちょっとチャレンジしてきました。

 

 

 

もうね、めっちゃ気持ちいいし、めっちゃ楽しい音譜

 

たぶん私はダンスよりヨガの方が合ってるかもと思いました。

 

そして、この写真のように私も逆さまで宙吊りになってきましたよべーっだ!

 

逆立ちするのは、たぶん中学生か高校生ぶり笑

 

 

いつもは重力のせいで顔に血液が溜まることはありませんが、宙吊りになることでむしろ頭部に血液がぐっと溜まります。

 

慣れないと気分が悪くなってしまう人もいるそうですが、私は全然大丈夫でした。

 

そして調子に乗ってぶ~らぶらしてたら・・・

 

翌朝、おでこやほほにチリチリと毛細血管が浮き出てきていて、軽い内出血のような状態になってました叫び

 

なんか寒い場所から急に暖かい場所に入ると顔が赤くなるじゃないですか?あんな感じに近いです。

 

痛くもかゆくもないし、きっと好転反応なんでしょう。

 

どっと押し寄せた血液で毛細血管が壊れるほど血管が弱っていたということですね~汗

 

でもお顔の血流が良くなったおかげで、朝はいつも顔がむくんでいるのがすっきりしていてヨガの効果を実感ビックリマーク

 

こりゃ定期的に宙吊りになっといた方がいいなにひひ

 

最近体に刺激を与えることが楽しくなってきましたラブラブ

 

今度は普通のヨガにもチャレンジしてみますビックリマーク

 

 

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『Refine』の国広ユミコです

 

 

私のサロンでは、月1~2回のご来店でダイエット効果を実感頂く事ができます。

 

「月1~2ペースで!?

 

きっと他のサロンに通ったことのある方だと信じられないペースだと思います。

 

実際に「月2回は不安なので週一で通ってもいいですか?」おっしゃるお客様もいらっしゃったほどですニコニコ

 

私が昔働いていた大手のエステも「最低週1回は来て下さいね」とお伝えしていました。

 

なかには「週2~3回通ってください」と言われるサロンもあるみたいですよポイント。

 

そう考えると【月1~2回のご来店】ってすごく少ない数字だというのが分かりますよね。

 

 

「なぜ月1~2回の来店ペースで結果が出るのかはてなマーク

 

「そんなに期間が空いても本当にキープできるのはてなマーク

 

 

不思議に思う方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

「もしかしてサプリメントや美容商品をたくさん買わされるとか!?

 

いやいやあせるそんなことも一切ありませんパー

 

 

 

これにはリファインで提供している2つオリジナルメソッドが大きく関係しています。

 

これから2つのオリジナルメソッドについて書かせて頂きますねニコニコ

 

 

まず1つ目は、クラニオセイクラル(美容整体)です。

 

整体や骨盤矯正等は他のサロンでも提供しているところはたくさんあります。

 

 

リファインと他のサロンとでは何が違うのでしょうかはてなマーク

 

リファインで提供している美容整体は、骨の歪みだけでなく、骨の中の硬膜という部分の歪みまでと整えてしまう整体です。

 

骨の内側の歪みを整えるので、1回の施術効果の持続が長いのが特徴です。

 

 

 

リファインでダイエット目的で通ってくださっている方には必ずオススメしているメニューなのですが、美容整体とリンパマッサージを組み合わせるとお互いの相乗効果でとても結果が出やすくなります音譜

 

リファインが月~2回で結果が出る理由は美容整体にあったのですポイント。

 

 

 

 

そしてもう一つが食事指導のサポートですメモ

 

私のサロンでは、ダイエット目的で通ってくださっている方に限り食事指導のサービスを行っています。

 

毎日食べた食事の写真を送って頂き、毎日こちらも返信するので

 

「誰かが待っていてくれると思うからダイエットが頑張れます音譜

 

「気分が落ち込んだ時もメールで励ましてくれるのでありがたいですラブラブ

 

「すぐに自分の問題点が分かるので効果が早いですよねひらめき電球

 

というご感想をたくさん頂いているんですよニコニコ

 

ご来店は月1~2回とお会いする機会は少ないですが、毎日お客様の事を想いながらメールを返信しています。

 

だから期間が空いてもモチベーションが下がらずにダイエットに取り組んで頂く事ができるんです力こぶ

 

 

 

私は、大手エステ勤務時代、高いコースを契約してくれたにも関わらずリバウンドしてしまう人をたくさん見てきました・・・

 

そこで自分でサロンをやる時に

 

不要なものは省いて、本当に必要なことだけで痩せるには何が必要なのか?

 

痩せてリバウンドしない身体にするには何が必要なのか?

 

これらを長年追求した結果、このようなスタイルになりましたチョキ

 

また食事指導や施術以外にもメンタルケアに力を入れているところも他のサロンとの大きな違いかと思いますひらめき電球

 

 

短期勝負はリバウンドしてしまう可能性が非常に高くなりますあせる

 

「もう人生最後のダイエットにしたいビックリマーク

 

「このダイエットを機に一生スリム宣言するぞビックリマーク

 

という方は、きっと私のサロンで願いを叶えられると思います。

 

ぜひ私とあなたの素敵な未来について一緒に語りましょうニコニコ

 

 

 

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ダイエット中の人なら

 

「パンは太る」

 

という言葉は聞いたことがあるはず。

 

そして太りやすい人の傾向として「お米よりパンやパスタ、麺類が好き」という傾向が挙げられます。

 

Refine にお越しになるお客様も「パンが大好きで止められない」、「パンを我慢して痩せても反動で食べ過ぎてリバウンドしちゃった」というお悩みで来られる方もすごく多いんですニコニコ

 

でもちょっと考えてみてください。

 

パンが主食の欧米人、日本人に比べると肉付きはいいかもしれませんが、全員が太っているかというと・・・そうではありませんねポイント。

 

なぜなら、海外の人は太りにくいパンを食べているからなんです。

 

ダイエット中でも、食べていいパン&だめなパン

 

こちらの記事に書かれているように、太りやすいパンというのは

 

・柔らかくて白いパン

・菓子パン

・揚げパン

 

などなど、コンビニやスーパーで売られているパンはほとんどこの種類ですあせる

 

 

柔らかいパンは消化吸収が早く脂肪になりやすいし、菓子パンや揚げパンは糖質や脂質がプラスされてさらにカロリーが高くなってしまいます。

 

特に菓子パンや揚げパンは単品だけでおいしく食べられちゃうので、栄養バランスが崩れやすいのも気になります。

 

だから「パンは太りやすい」と言われているんですね。

 

では海外の人はどのようなパンを日常的に食べているのでしょうか?

 

・全粒粉パン

・ベーグル

・フランスパンのような固いパン

 

茶色くて、固いパンを食べているんですね。

 

 

茶色い色は、小麦粉の殻(ふすま)が含まれているパンで食物繊維がたっぷり含まれているので消化吸収が緩やかになります。

 

そしてベーグルや固いパンはよく噛まないと食べれませんよねはてなマーク

 

ということは、おのずと食べるスピードがゆっくりになりますし、食べ過ぎることが防げます。

 

そして海外の人がどのようにパンを食べているかというと・・・

 

決してパン単品だけで食べているわけではありません。

 

サラダハムがたっぷり入ったサンドイッチや、メインディッシュの料理にパンを添えておかずと一緒に食べてるんですね。

 

日本ではパンがメインの食事にありますが、海外ではメインではなく脇役なんですひらめき電球

 

 

私は新婚旅行のフィンランドで始めて海外のパンを食べて、噛みごたえがあって、小麦の香りが香ばしくて、ちゃんと味のするパンを知って「どうして日本にはこんなおいしいパンが売ってないんだろう?」って思ったことがあります。

 

そして太りにくいパンって、単品だけで食べようと思ったら食べにくいものが多いと思いませんかはてなマーク

 

菓子パンや揚げパンと違い、何にも味がついていないのでプラスαが必要です。

 

あなたも海外の人のように、パンをおまけとして食べるようにしたら、好きなパンを食べながらダイエットすることができちゃいますよ音譜

 

 

 

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うちの猫の写真が溜まってきたのでど~んとご紹介音譜

 

IMG_6046.jpg

 

成猫になっても愛らしい姿にキュンキュンしてますラブラブ

 

IMG_6001.jpg

 

家でパソコン使っていると必ず寄ってくるんですよね。

 

ひょっこりはんふうに笑

 

IMG_5981.jpg

 

IMG_3818.jpg

 

この二匹は急にケンカを始めたり、ケンカしてたと思えばお互いの毛づくろいをしていたり・・・

 

大体さみしがり屋のステラ(♂)がルナミ―(♀)にちょっかい出して、じぇれ合っているうちにエスカレートしてケンカになっていくというDASH!

 

兄妹って面白いわにひひ

 

IMG_5826.jpg

 

いやっ・・・入ってるつもりかもしれないけど全然収まってないからねあせる

 

 

親バカかもしれないけど、うちの二匹って顔が整っててイケメン&美人だと思いませんかはてなマークはてなマーク

 

最近暑くなってきたので、膝の上に座ってくれなくなったのがさみしいしょぼん

 

私はペットを飼うのは今回が初めてだったのですが、違う生物でも、言葉が通じなくても、「一緒にいる時間が長くなれば家族になれるんだ~ビックリマーク」というのが発見でした。

 

ニャンコには本音と建前というのがなく、いつでも100%の本音で接してくれる。

 

だからこんなに可愛くて大切に感じるのかもしれないなラブラブ

 

いつも本音100%で赴くままに生きてる二匹を見ていると、けっこう学ぶことも多いんですひらめき電球

 

嫌なものは嫌ビックリマーク好きなものは好きラブラブ

 

嫌だけどご褒美があるから頑張っちゃうオッドアイ猫

 

 

ほんとに猫の生き方が私のとっての理想だなチョキ

 

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