【満員御礼】　3/22（木）頑張らない・我慢しないで痩せるダイエット講座を撮影します

こんにちは

お菓子・パンを食べて痩せる痩身エステ

人生最後のダイエットサロン®

『リファイン』の国広裕美子です

「国広さん、あの講座まだなんですか～」

お客様から催促されながら（笑）延ばし延ばしになっていたダイエット講座。

ついにやりますよ！

めちゃくちゃ気合入っています

「頑張らない・我慢しないで痩せるダイエット講座」

そしてこの講座は、ブログやホームページに公開するための動画撮影も一緒にします。

目の前に話を聞いてくれる人がいてくれた方が私もしゃべりやすいので、ぜひ皆さん来てくださいね

頑張らない・我慢しないで痩せる

ダイエット講座

あなたは「ダイエット」と言えばどのようなイメージが湧いてきますか

・食事を我慢しないと痩せられない

・甘いものは諦めないといけない

・毎日の運動や筋トレが必要

・そう簡単には痩せられない

めっちゃ我慢して、苦手なことや辛いことを頑張って頑張って頑張って・・・

その先にやっと手に入れることができる理想の体型

努力と根性で成し遂げてこそ痩せれるのよ

もしやこんなふうに思ってはいないでしょうか

実はこれ、まったくの反対なんです

努力と根性で痩せようとするから痩せられない

苦手なことや辛いことを我慢するから痩せられない

むしろ

嫌なことはしない・好きなことだけしていれば痩せるし

のんびり・ごろごろ・ダラダラするから痩せるんですよ

「えそんなの絶対にありえない」

そんなふうに感じる人もいるかもしれませんね

でも私のサロンのお客様はみんな口をそろえて

「全然頑張ってないのに、なんか気づいたら痩せてました」

と言ってくださるんですよ

【当サロンのお客様のご感想の一部】

・今まで偏った食事でのダイエットや何も考えずにしていた筋トレ、色々なサプリやクリームなどたくさんのものを使って試してみましたが、こんなに楽で楽しんで減量できたことは初めてです！

・我慢もほぼ全くといっていい程していないのに食生活を少し変えるだけでこんなにも変われたこと、すごくうれしいです。

・無理なく、ストレスなく少しずつ取り組んでいける姿勢に変わりました。少し考え方を変えるだけで着実に失敗のないダイエットができるんだと身をもって感じました。本当にありがとうございました。

・行くたびに痩せていく自分を見て、嬉しくて「もっともっと」という気持ちになりました。何よりこの半年間、全然辛くなかったのがすごいと思います。ダイエットしても辛くて続かなかった自分がびっくりです。

・普段の日常で特にあれをする、これをするという意識はなく普通に過ごせました！それなのに自分でも驚くぐらい体重も落ちたし周りからも「細くなったね」と言われるようになりました。