昔の方がひどかったとしても今が完璧とは限らない。今の自分に集中せよ！！

こんにちは

頑張らない・我慢しない

癒しのゆるゆる痩身エステで一生スリム体型になる

人生最後のダイエットサロン®『リファイン』の国広裕美子です

太っている人ってストレスが溜まっていて体がガチガチの方が多いんですが、実は自分にストレスがあるって自覚がある人って意外と少ないんです

こんなに肩や背中がガチガチで体が緊張してるってことは、絶対に我慢していることやストレスに感じていることがあるはずなんですけどね

身体は絶対に嘘はつきません。

だからお客様自身が自覚していないことも身体が教えてくれるんです。

ところが、ほとんどのお客様がこのようにおっしゃいます。

「不思議だな～昔に比べたら全然ストレスないんですけどね～」

【昔の方がひどかったし今の方が楽になっているから大丈夫だ】という解釈。

これすご～く危険な落とし穴なんです

昔に比べると良くなっていたとしても、今が完璧とは限りませんよね。

例えば風邪をひいて高熱が出ました。

数日休んで熱は引いたけれど、鼻水と咳だけ残っているとします。

これで「昔よりは良くなってるからもう健康」と言えますか

ストレスに関してもこれと同じような解釈をしてしまって、太る原因を見逃してしまっている人がすごく多いんです

でもこう感じてしまうのは無理もありません。

ずっとストレス状態が続いたら、ストレスがない状態を忘れてしまうからです。

でもちょっと考えてみてください。

熱が引いたとしても咳が止まらなかったり、鼻が詰まっていたら辛いですよね

以前と比べると良くなっているにしてもやっぱり辛い・・・

この辛さを「昔の方がひどかったからこれぐらい大丈夫」と我慢したり、抑え込んだりしないでほしいんです。

ほんとにラクでストレスがないなら、きっとリファインには来てないし、肩も背中もお腹もこんなに固くならないはず。

「昔よりまし」という錯覚に騙されないでほしい。

もっともっと自分の本音に向き合ってほしいんですよね

日本人って「もっともっと」と欲を出すことを「はしたない」とか「汚い」っていう価値観があったり、「贅沢せずに今の幸せを見つけよう」ていう考え方もあります。

でもこれを間違った解釈で取り入れると自分を苦しめるものになります。

もし世の中の人たちが「贅沢なんて求めちゃいけない」って思うようになったら

東日本大震災の時に娯楽の自粛ムードが広がり、みんな遊ぶことやお金を使うことを控えて経済が滞ったことがありましたね

みんなの「もっと幸せになりたい」「もっと楽になりたい」は世の中を、経済を回す大きなエネルギーなんですよ

あなたが幸せになることってすごく大きな社会貢献になんです。

だからもっと積極的に自分を幸せにしていいし、もっと楽していいんですよ

自分の気持ちを抑え込んだり我慢しないでほしい。

もっとわがままにストイックに今の自分にとって「何が心地よくて不快なのか？」を見極めていこう

大事なのは「今自分にとってどうなのか」

過去と比べてではなく「今心から幸せと言えるのか」

今の自分を大切にしていきましょうね

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