こんにちは
頑張らない・我慢しない
癒しのゆるゆる痩身エステで一生スリム体型になる
人生最後のダイエットサロン®『リファイン』の国広裕美子です
あなたは「ダイエット」と言えばどのようなイメージが湧いてきますか
・食事を我慢しないと痩せられない
・甘いものは諦めないといけない
・毎日の運動や筋トレが必要
・そう簡単には痩せられない
めっちゃ我慢して、苦手なことや辛いことを頑張って頑張って頑張って・・・
その先にやっと手に入れることができる理想の体型
努力と根性で成し遂げてこそ痩せれるのよ
もしやこんなふうに思ってはいないでしょうか
実はこれ、まったくの反対なんです
努力と根性で痩せようとするから痩せられない
苦手なことや辛いことを我慢するから痩せられない
むしろ
嫌なことはしない・好きなことだけしていれば痩せるし
のんびり・ごろごろ・ダラダラするから痩せるんですよ
「え
そんなの絶対にありえない」
そんなふうに感じる人もいるかもしれませんね
でも私のサロンのお客様はみんな口をそろえて
「全然頑張ってないのに、なんか気づいたら痩せてました
」
と言ってくださるんですよ
【当サロンのお客様のご感想の一部】
・今まで偏った食事でのダイエットや何も考えずにしていた筋トレ、色々なサプリやクリームなどたくさんのものを使って試してみましたが、こんなに楽で楽しんで減量できたことは初めてです！
・我慢もほぼ全くといっていい程していないのに食生活を少し変えるだけでこんなにも変われたこと、すごくうれしいです。
・無理なく、ストレスなく少しずつ取り組んでいける姿勢に変わりました。少し考え方を変えるだけで着実に失敗のないダイエットができるんだと身をもって感じました。本当にありがとうございました。
・行くたびに痩せていく自分を見て、嬉しくて「もっともっと」という気持ちになりました。何よりこの半年間、全然辛くなかったのがすごいと思います。ダイエットしても辛くて続かなかった自分がびっくりです。
・普段の日常で特にあれをする、これをするという意識はなく普通に過ごせました！それなのに自分でも驚くぐらい体重も落ちたし周りからも「細くなったね」と言われるようになりました。
あなたも、努力と根性ダイエットから卒業して、癒しのゆるゆるダイエットできれいになりませんか
今回の講座は、サロンのお客様にアドバイスしている考え方や知識をしっかりレクチャーしてきます。
科学的に・理論的に「頑張らないほうが痩せる」ことをしっかり学んでくださいね
そして後半は、参加者様の現状やお悩みをお伺いしながらのグループカウンセリング。
ストレスで食べちゃう人や甘いものがやめられない人は、知識だけで痩せることが難しいんです・・・
どうすればストレスが減り、過食が落ち着くのか
参加者様にあったアドバイスができたらなと思っています。
小さなサロンなので少人数で行いますし、同じ悩みを持った人同士が集まりますので、どうぞ安心して打ち明けてくださいね
『頑張らない・我慢しないで痩せる
ダイエット講座』
≪講座内容≫
・寝ている間に痩せる睡眠ダイエット
・運動しないで基礎代謝を上げる秘訣
・お腹いっぱい食べても太らない食べ方
・ダイエットお悩みグループカウンセリング
≪開催日程≫
11/19（日）14：00～16：00
≪場所≫
当サロン（リファイン）
定員 5名様（残１名様）
≪参加費用≫
初めての方￥2000
リファインのリピーター様とご同伴の方 無料
初めてご参加される方には無料で30分の個別ダイエットカウンセリングを受けて頂けます。（希望者のみ）
カウンセリングを受けても無理な勧誘や営業は行っておりませんのでご安心くださいね
※同業者・ダイエット指導を仕事にしている方の参加はご遠慮下さい。
≪このような人におススメです≫
・ダイエットを頑張っているのに全然痩せられない人
・何度もリバウンドしている人
・ハードな運動や食事制限をせずに痩せたい人
・ストレスなく痩せてダイエットを楽しみたい人
・甘いものや過食が止められない人
・国広に会ってみたい人
【前回ご参加くださった方のご感想の一部】
・頑張らなくてもちょっとした工夫だけで痩せることができるんだと目からうろこな2時間でした。これからはリラックスしてカロリーよりもGI値を基準にして食生活を見直したいと思っています。
・ある程度体重が落ちてリバウンドする事だけを考えてしまって、痩せて良かったこととかをもう一度考えるいい機会になりました。
これからは少し楽しく、あともう少し痩せれるようにまた頑張れそうです。
あなたは何のためにダイエットしたいのですか？
「えっ痩せたいから」
もちろんそうですが「何が何でも痩せれたらいい」わけではないですよね
痩せても身体がだるく、疲れやすく、病気がちでお肌はボロボロ・・・
これでは痩せた意味がありません
私がお伝えするダイエットは、楽しく痩せて、幸せになれるダイエットです。
幸せになるためのダイエットなんだから、ダイエット自体も楽しまなきゃ
努力と根性のダイエットはもう古い
楽しみながら痩せるダイエットで、ぜひ理想のあなたを手に入れてください
あなたとお会いできることを楽しみにしております
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