傷つくこと＝気づくこと（学ぶこと）あなたの人生は最高の学び♪

こんにちは

ハードな運動、食事制限なしで一生スリム体型になる！！

人生最後のダイエットサロン『リファイン』の国広裕美子です

５月に入りありがたい事に大変忙しい毎日を過ごせてもらってます

今月で-5ｋｇコースが終了するので、駆け込み需要かご新規様にもたくさんご来店頂いております

今月はもう３１日以外はすでに受付終了

さあ昨日、今日とゆっくり休んで５月後半も頑張るぞ

（とかいいつつ休みの日にブログ更新していますが）

ダイエットを成功させるには、メンタルを整えることがめっちゃ大切

私のブログをずっと読んでく出さっている人なら「耳にタコ」ができるほど何度も何度も書いていますよね

太っている人は「自分に自信がない」という人がすごく多いんです。

で、「自分に自信がない」のは親に「お前はバカだ」と言われて育てられたとか、年の離れた姉や兄に比べられて育ったとか、親から愛情を感じられずに育ったとか・・・

親との関係や、幼少の環境などが大きく関係したりします。

そして、何不自由なく愛情をたっぷり感じながら育った人なんて本当にまれで、ほとんどの人が幼少期に心の傷を負ったり、自分を責めることを覚えながら成長して今に至るんですよね。

ですが心の傷は自分で癒すことができるし考え方も自分で選ぶことができます。

実は、嫌だったことや辛かったこと、悲しかったことって見方を変えればすべて学びでしかないんです。

人って優しく言ってくれているうちに学んでいればいいものの、どうしてもわからないんですよね

人って傷つかなければ気づけないことってたくさんあるんです

例えば、酒にたばこに不摂生している人に「このままだと病気になるよ」って優しく言ってもなかなか変えようとしません

ところが病気になって初めて「このままじゃやばい」ってショックを受けたら、きっと今までの生活を反省し改めようとしますよね。

だからあなたの辛かった・過去や悲しかった出来事も、必ずあなたにとって学び成長するために必要だったものなんです。

そこに気づくことができたら、今までのつらい過去にも、嫌いな両親にも感謝しかないな～って思えてくるんですよね

そしてあなたの苦手な人や嫌いな人って実はあなたにたくさんのことを教えてくれている人でもあるんです。

そしてその人から必要なことを学び終わると、不思議とその人との縁が切れるか、好きでも嫌いでもないどうでもいい人に変わったりします

そして大事なのが、このことを頭で理解しようとしないこと。

ちゃんと心で、感情で、腹の深い部分で理解すること。

そのためには自分の中に溜めている怒りや悲しみ、不安に向き合い、ちゃんと外に発散してあげる事が重要で、私のやっているメンタルケアってこれのお手伝いをしているだけなんです

その人たちがいたからこそ今のあなたがいる。

そこに気づくと「な～んだ愛されてたじゃん」って心の深い部分で実感できるんですよね。

あなたを成長させるための人や出来事を、あなた自身を責め傷つけることに使わないでください。

どんなことにも感謝と愛しかないのだから、あなたを幸せすることに使っていきませんか

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