こんにちは
ハードな運動、食事制限なしで一生スリム体型になる！！
人生最後のダイエットサロン『リファイン』の国広裕美子です
「体重は出産前のころに戻ったんだけど、サイズは出産前よりも細くなってる気がするんです
」
「あの頃は足のむくみですごく悩んでいたので、今の方がむくみもましな気がします」
そうご報告してくれたのは、-5kgコースにチャレンジしてくださったお客様です
独身の頃はバリバリとお仕事をされていたお客様。
そのころから下半身のボディラインにコンプレックスはあったものの、立ち仕事で足がむく実がひどく、中々痩せられずにいました。
そしてお子さんを出産してからは、お子育てにお仕事に家族の介護に・・・と明け暮れて気が付けば、どんどんと体重が増加し、なんと70kg手前まで太ってしまったそうです
「この大台を絶対に超えてはならない
」
「何とかして出産前の体重に戻りたい」
「子供が自慢できるような母でありたい」
そんな想いで-5kgコースをスタートして頂きました。
すると体重が落ちるだけでなく、ずっとお悩みだった足のむくみもお手入れを重ねることに解消してきて、上半身だけでなく下半身もきれいにサイズダウンすることができました
お客様にご承諾を頂きましたので紹介させて頂きますね
スタート時
12回後
肩甲骨がきれいに出てきて肩幅もスッキリしましたね
実は内太ももにうっすら隙間が出てきたんですよね
写真じゃちょっとわかりずらかな～
20代からずっと悩んでいたヒップや下半身もすっきり痩せることができました
続いて横のお写真
スタート時
12回後
もうお腹の出っ張りが全然違います
全体的に薄～く、華奢になりましたね
体重 -8.4ｋｇ ウエスト -9.2ｃｍ
下腹部 -10.8ｃｍ
ヒップ -7.7ｃｍ
太もも 左-4.8ｃｍ 右-4.2ｃｍ
ヒザ上 左 -2.5ｃｍ 右-3.5ｃｍ
ふくらはぎ 左 -3.0cm 右 -2.9cm
足首 左 -1.0cm 右 -1.7cm
下記はお客様のご感想です
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始めはしっかり管理する自信がなかったので毎回の食事の内容をメールしたりとか「ちょっとめんどくさい・・・」と思っていました。
しかしペースよく結果が出ていくたびに毎日のメールも食事写真の撮影も楽しくなってきて、「運動は全然していないのに、こんなに楽に落としていけるのか！」気が付けば5kgすんなり落ちていました。
これまで何度も断食したり、リンパマッサージに行ったりしていましたが、自分自身が楽しいと思って通えたのは初めてだった気がします。
「人生最後のダイエット」の文句に魅かれ、まさにそのつもりで門を叩きましたが、今では「人生最後」どころか「まだまだいける！」という気持ちでどんどん欲が出てきてしまいました（いい意味で）
もう40過ぎ、出産も経験したので太るのは当たり前・・・と諦めていましたが、まだまだ40代の自分は輝けるそう希望を持たせてもらえました。
41歳 パート 匿名様
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うれしいご感想ありがとうございます
いくつになっても「女性として輝いていたい」と思う気持ちは当たり前のことだと思いますし、年齢は全然関係ないですよ～
私も50代、60代、70代になっても、男性にエスコートされる女性でありたいと思っています
今まで様々なダイエットに取り組んできたというお客様。
「体重は痩せても下半身は痩せなかった」とお伺いしていたので、今回は体質改善しながらきれいに下半身も痩せれたかな～と思っています
が
まだまだ細くしていくことができるポテンシャルの高い脚なので、どんどん欲を出して理想の自分を手に入れていきましょうね
個人的には足の隙間をもっとはっきり分かるようにボディメイクしていきたいですね～
ダイエットは楽しくなくちゃ続きませんよね
またダイエットのストレス自体がお体を太りやすくしてしまう原因にもなります
ストレスがなければ過食にはすることもなくなるし、自分の感覚が分かるようになってきたら食べ過ぎることもなくなります。
今回身につけた食生活は、きっとこのまま続けていくことができるはずです
人生最後のダイエットはまだ終わっていませんね
これからも素敵な美魔女を目指して応援させてくださいね
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