太っている人は本当にだらしがないのか？？

こんにちは

ハードな運動、食事制限なしで一生スリム体型になる！！

人生最後のダイエットサロン『リファイン』の国広裕美子です

世間では

・太っている人は自己管理ができていない

・太っている人はだらしない

というイメージを持たれがち

アメリカでは「太っているだけで出世できない」と聞いたこともあります

だから、太っている当の本人も

「食欲がコントロールできない私はだらしない・・・」

「何度もダイエットに失敗している私は何をやってもだめ・・・」

こんなふうに思い込んでいる人も少なくありません

ところが、約13年痩身エステティシャンとしてたくさんのお客様をサポートしてきてきましたが、本当にだらしがなくて太っている人は一人もいらっしゃいませんでした

太っている人は本当にだらしがないから痩せれないのだろうか

例えば秋元康さんとか

マツコ・デラックスさんとか

太っている人だって仕事で成功している人はたくさんいるし、真面目で気配りのできる人もたくさんいます。

私のサロンにお越しになるお客様も、仕事で出世されてる人や、家事や育児を完璧にこなしたりと責任感が強い人がすごく多いんです

むしろ、その責任感の強さが太ってしまう原因なんじゃないでしょうか

仕事や家庭のことなどを優先するあまり、自分のために使う時間が取れない

睡眠不足になったり、自分のペースで過ごせなくてイライラしたり

他者に対して頑張りすぎて自分のことをしようと思っても（ダイエットや趣味など）時間が取れなかったり疲れすぎてできなかったり

これがダイエットをして挫折してしまう原因です

そして疲れている身体に、さらに運動や半身浴などのやるべきことが増えるとしんどいですよね

だから「早く痩せたい」「短期で痩せたい」って思うのも当然

これが急激なダイエットや体を壊すダイエットに走ってしまう原因になっているんです

あなたが太っているのは決してだらしがないのではなく、自分以外のところにエネルギーを使い過ぎているだけかもしれません

どこにエネルギーを使い過ぎているんでしょうか

その原因と向き合うことが、リバウンドしない幸せダイエットの第一歩ですよ

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