こんにちは
ハードな運動、食事制限なしで一生スリム体型になる！！
人生最後のダイエットサロン『リファイン』の国広裕美子です
私ね、子供のころからずっと憧れていることがあったんです。
それは足を180度開脚して頬杖をつきながら雑誌を読むこと
体育の時間に必ずみんなで準備運動のストレッチをするじゃないですか。
その時すごく体が柔らかい女子が足を開いてペターって前屈する姿を見るたびに
「いいな～
私もあんな風にペタ～ってやってみたいな～」
ってずっと思ってたんです。
子供のころはジャズダンスを習っていたのですが、全然体が柔らかくなることはなく
小学生の時でも前屈してギリギリ 指先が付くかつかないかぐらい
それ以降は年を重ねるごとにどんどん体が硬くなっていき、今では指先が付くどころかもうガッチガチで
前屈して「うそ
またまた～わざとでしょ
」ってつっこまれるぐらい曲がらなくなってしまいました
大人になってからは「開脚なんて生まれつきの素質が必要なんだわ」って心のどこかであきらめてたんですよね・・・
ＴＶでマラソンの高橋尚子さんがスポーツ選手なのにめちゃくちゃ体が固くて前屈が全然できない所が放送されてたのを見て
「えっ別に体が硬くてもスポーツで金メダルどれるんだ
」っと思ってからは、もう気にするのはやめて「私はこういうタイプなんだわ」って思うようにしてきました。
でもね・・・
フィギュアスケートやシンクロナイズドスイミングの大会の中継を見ると、「いいな～
しなやかな体ってかっこいいな～」って思うんですよね
でもこんなしょうもない話を誰に話すわけでもなく過ごしていたら・・・
最近こんな本を見つけました
50万部ってすごいじゃないですか
「私みたいに憧れている人がこんなにたくさんいたんや～ん
ってちょっとうれしくなっちゃいました
お客様にこの本のお話をしたら「私も持ってますよ～」っていう人もいらっしゃっってはやりすごく売れてるんですね～
この本には60～70代の人が開脚している写真が載っています。
これを見るだけでもかなり勇気づけられます
「開脚に年齢は関係ない」「やるかやならないか、ただそれだけ」「誰でも必ず開脚できるようになる」って書いてあるので、素直で単純は私は購入した日から早速ストレッチを開始
実は今で2週間目に突入しました
正直開脚まではまだまだ程遠いんですが・・・前屈に関してはすごく柔らかくなってきている実感があります
スタート時は前屈してもふくらはぎの上の方までしか手が届かないぐらい固かったのすが、今では足首を触れるぐらいにまで曲がるようになりました
あともうちょっとで床にも指が届きそうなぐらいまでになってきたんですよ
今では開脚よりも前屈にはまっています
でもいつかは私もこの本の表紙みたいにペターっと開脚できるようになりたい
子供のころからのあこがれを実現させたい
身体が柔らかくなったらヨガにも行ってみたいし、ダンスもまた習い始めようかな
ポールダンスとかもいいかもなんて企みながらストレッチに励んでおります
もうちょっと続けて開脚できるようになったら、またブログでご報告させて頂きますね～
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