こんにちは
ハードな運動、食事制限なしで一生スリム体型になる！！
人生最後のダイエットサロン『リファイン』の国広裕美子です
最近仕事の合間に食べている私のおやつ。
冷凍マンゴーにはまっています
小腹が空いた時はマグカップに入れて、ゆっくり溶かしながら頂いています
少し溶けかかってシャーベット状になったのを頂くのが一番おいしい
冷凍しておけばいつでも食べられるから手軽だし、冷たくて一気にたくさん食べられないから結果的に食べすぎずに済みます
スーパーの冷凍食品のエリアに果物たちが並んでいますので、夜にどうしても甘いものが食べたい時はこういったものを利用するのもありですよね
アイス代わりにぜひ活用してみて下さいね
ちなみにけっこう色んな種類が販売されているようです^^;
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