こんにちは
ハードな運動、食事制限なしで人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
7・8・9月はありがたいことにめっちゃ忙しかっのたのですが、10月に入り少しだけ予約に余裕ができてました
定休日は毎週火曜日と第三水曜日なので私のお休みは基本的に月に5～6日
お盆休みも頂いて旅行に行ったり、お仕事も自分で選んで好きな仕事をしているので毎日が幸せに過ごしている方だと思うのですが、悲しいことに体力がついていかない
色々と気を使っているつもりですが、少しずつ年齢を感じられずにはいられない今日この頃です
本当はもっとやりたいことや進めていきたい企画、将来に向けて準備してきたいことがたくさんあるのですが、疲れているとどうも気分がのりません
そしてやりたくてもできていない現実から「やらなきゃ
」と気持ちが焦ってしまうんですよね
こういう時はいったん冷静になって「どうして私は仕事を頑張っているんだっけ？」と自分に問いかます。
お金の為、お客様の為、将来の為・・・色々とありますが、最終的には自分の幸せの為なんですよね
自分の幸せのための仕事なのに、焦って苦しんで幸せじゃない気持ちで取り組むなんて変ですよね
仕事ばっかりやりすぎて、エンジンばっかりふかしてたらいつかエンストしちゃいます
だから今は意識的にのんびりする時間をとるようにしています
そして以前のように心と体に余裕が出てきたら、また「あれもやりたい」「こんなのも楽しそう
」思うようになっているんですよね
これってダイエットでも同じことが言えるな～と思いました
体重ばかりに気を取られたり、「今日は運動できなかった～」凹んだり、「お菓子は絶対に食べない」と我慢したり・・・
「ダイエットって何のためにしているんだっけ
」って見失ってしまう時があります。
私は痩せてどうなりたかったの
幸せになりたかったんじゃなかったの
幸せになるためのダイエットなのに今苦しい思いをしたり、我慢したりするのっておかしいですよね
お客様にいつも伝えているのに自分ができていないとは・・・
まずは何事も自分から
10月は今まで頑張ってきた自分をたくさんねぎらってあげようっと
【平日お昼間はさらに割引！！】
90日で変わる！！メリハリボディコース
-5ｋｇ痩せなかったら全額返金コース
月イチダイエットコース
◆お客様の声（ビフォアー＆アフター）
◆メニュー 初回割引情報
◆交通アクセス
◆ ご予約状況
◆ご予約・御質問などのお問合わせ
◆大阪・梅田で痩身エステ＆ダイエットに行くならリファイン
◆プロの為の痩身スクールブログ