こんにちは
ハードな運動、食事制限なしで人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
今日は午前中のみご予約を頂いていたので、夕方からマッサージを受けに行ってきました
いつもは月に1回は体のメンテナンスに行くようにしているのですが、8月9月は忙しくて中々時間が取れなかったんです
久しぶりにマッサージしてもらうと、自分で自覚していた以上に肩や背中がゴリゴリで・・・
身体を触ってもらって初めてわかる事も多いですよね
改めて日頃のメンテナンスの大切さを実感しました
やはり25歳過ぎたら月一回の身体のメンテナンスは必要だと思います
リファインのお客様にも月に『1回はメンテナンスにお越しくださいね』とお伝えしています。
痩せた身体やきれいになったお肌をキープするためもありますが、これ以外にも理由があります
人間はオンとオフの切り替えが大切です。
パソコンでもたまにシャットダウンして再起動かけてあげないと調子がおかしくなりますよね
私も含め、日々の忙しさに流されてずっと身体がオンの状態になっていて過ごしていると、集中力がなくなったり、疲れてマイナス思考になったり、ちょっとしたことでイラッとしたりしやすくなります
ところが月に1回のたった2～3時間を自分に使うだけで、身体と心の再起動がができるので、仕事の能率も上がるし、心に余裕もできてくるんです
自分を大切に出来ない人は他人を大切にはできません
私の場合、自分を大切にしないとベストな仕事や接客が出来ないのでお客様を大切にできなくなってしまいます
だから月1回のメンテナンスは仕事の為にも自分自身の為にも、私にとってすごく大切な時間です。
是非皆さんも、疲れたからだと心を再起動させるために、月に1回は自分をねぎらう時間をとってみて下さいね
【平日お昼間はさらに割引！！】
90日で変わる！！メリハリボディコース
-5ｋｇ痩せなかったら全額返金コース
月イチダイエットコース
◆お客様の声（ビフォアー＆アフター）
◆メニュー 初回割引情報
◆交通アクセス
◆ ご予約状況
◆ご予約・御質問などのお問合わせ
◆大阪・梅田で痩身エステ＆ダイエットに行くならリファイン
◆プロの為の痩身スクールブログ