こんにちは
ハードな運動、食事制限なしで人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
先日、当サロンに通ってくださっているお客様で、昨日までは順調に体重が落ちていたのにサロンのご予約当日に約1ｋｇほど体重が増えてしまった
という事がありました。
お食事もそんなに食べていないし、いつもと変わったことをしたわけでもないのに・・・
日々できることをコツコツ取り組んで結果が出てきた矢先だったので、お客様自身もすごくショックだったようです
体重が増える原因は食べ過ぎだけではありません
寝不足や疲れからくるむくみも体重増に関わりますし、季節の変わり目は自律神経のバランスが乱れやすく、疲れがたまりやすくなる傾向があるのと、アレルギー症状の出やすい時期でもあります。
リンパは免疫が深く関わっているので、ばい菌やウイルスが体内に入ると、全身に回るのを防ぐためにリンパ節がリンパの流れを食い止めます。
その結果、リンパの流れが悪くなりむくみやすくなるのです。
アレルギーも、身体にとっての異物を体外に排出しようとする反応なので、アレルギー症状が出ている時はすごく体がむくみます
このお客様も前日からアレルギーのような症状が出始めていたので、きっとそれが原因で体がむくみ、体重が増えてしまったんだと思います。
この場合は、アレルギー症状が治まれば、むくみが改善するので体重も元の状態に戻ります
だから今までやってきたことが間違っていたわけでもないし、不安になったり心配することもありません
そしてきっと毎日体重を測らなければ、アレルギーで体重が増えているという事も気づかずに過ごしていたと思います。
身体は私たちが知らない部分で身体を守ってくれたり、戦ってくれているんですね
こういう時は出来るだけ体を休めて免疫力を高めてあげるようにして、少しでも体内の異物やウイルスを排出できるようにサポートしてあげましょう
エステティシャン・マッサージスタッフ募集！！
【平日お昼間はさらに割引！！】
90日で変わる！！メリハリボディコース
-5ｋｇ痩せなかったら全額返金コース
月イチダイエットコース
◆お客様の声（ビフォアー＆アフター）
◆メニュー 初回割引情報
◆交通アクセス
◆ ご予約状況
◆ご予約・御質問などのお問合わせ
◆大阪・梅田で痩身エステ＆ダイエットに行くならリファイン
◆プロの為の痩身スクールブログ