こんにちは
ハードな運動、食事制限なしで人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
薬剤師のお客様から頂きました
砂糖不使用のチョコレートです
最近医療機関でもこういうものを販売するようになってきたんだとか
見た目も味もいたって普通のチョコレートです
砂糖の代わりにマルチトールという人工甘味料を使っているため、甘さを感じながらも血糖値が上がりにくく太りにくいチョコレートになっています。
このチョコは原材料を見てもとてもシンプルで余分なものが一切入っていないのもいいですね
但し人工甘味料は添加物と一緒のようなものなので、あまり頼りすぎるとよくないといわれています。
1つは舌では甘みを感じているのに糖分を体が吸収できないため、身体が「もっと糖分を補充して！！」という命令を出します。
すると、どんどん甘いものが欲しくなってしまい中毒性が出てしまうとか
ダイエット中、どうしても夜中に甘いものが食べたくなったりする時がありますよね
毎日ではなく、たまにこういった便利なものを活用するのも1つだと思います
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