こんにちは
ハードな運動、食事制限なしで人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
明日はお休みを頂いて、東京へダイエットのセミナーを受けに行ってきます
科学はどんどん進歩し、体について、食べものについて、常に新しく更新し続けています
10年前は常識だったカロリー計算ダイエットも今では意味がないことがわかっています
今では健康美容にいい
と言われているものでも、科学の進歩によって覆されることがあるかもしれません。
しかし、新しいことが分かれば、もっと効率的に、簡単に痩せれる方法が見つかる可能性もあります
明日はダイエットの最新情報を仕入れてきますね
