こんにちは
ハードな運動、食事制限なしで人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
公開ダイエットを行う前と今とでの違いを書かせて頂きます。
メンタル面では、さらに自由になりました
やりたいことは全部やり、やりたくないことはいっさいしない。
心がときめくことだけする。気持ちが入らないことは一切断る。
ストレス自体が疲れや食欲増進の原因なので、いやだけど我慢してしていること、ほんとはやりたくないけどやっていることを仕事でもプライベートでも意識して取り組んでみました。
自分自身にもUEをどんどん使って心のブレーキやメンタルブロックを取り除くと、不思議と自分のかわがままを受け入れてくれる現実を引き寄せるんですよね
わがままと思っていたのはどうも自分だけだったようです
UEに関しても、実はブログで書くことをちょっと躊躇していました。
エネルギーワークって知らない方にとってはすごく怪しモノに見えるし、スピリチュアルなことに嫌悪感を持ている人も確実にいるからです。
でも自分のやりたいことを我慢して好かれる努力をするよりも、自分のしたいこと、いいと思っていることを広めるために頑張ろうと思って、最近ではUEのこともどんどん発信してます
いろんな人がいて当たり前だから、こんな私でもいいと思ってくれる人だけ残ってくれたらいい。
そして1月にイメージコンサルを受けてから、自分に似合う服や色が分かり、おしゃれが以前よりも好きになりました
自分の魅力を認めることってこんなに素敵なことなんですね
そしてね、自分でも不思議なんですが、今、めっちゃピアスの穴をあけたくてうずうずしているんです
すでにピアスをあけている方は「そんなこと
」と思うかもしれませんが、ちょっと前の私は「痛い思いしてまでおしゃれするなんてありえへん
」と思っていましたからね
ただ主人が「自分から体に傷をつけることに反対」という考えを持っているので、じっくり説得しているところです
見た目が変わると心も変わるし、心が変わると見た目も変わる
どこまで行っても嫌なことは絶対あるし、嫌われることもある。
だったら何かを我慢したり自分を抑えて生きるより、等身大の自分で生きた方が絶対に楽しい
ダイエットのいきつく先はここなんですよね
だから私は、ただ痩せるだけのダイエットではなく、心も体も軽くなる、お客様一人一人が自分の輝きに気づき認めてあげれるようなダイエットを提供していきたいと思います
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