こんにちは
リバウンドなしエステ
人生最後のダイエットにする
リファインの国広裕美子です
本日ご来店されたお客様は10月からダイエットをスタートされたばかり
食事指導も一緒にしながら順調に体重が落ちて、3週間後の本日-2ｋｇを達成されました
職場のズボンが少し緩くなり同僚からは「おしりが小さくなったね」と言われるようになったそうです
3食ちゃんと食べて、時々おやつも外食もとりながらでもタイミングやバランスを見るだけでダイエットできるんですよね
ダイエットって我慢や禁止をして取り組むものではなく、ファッションやメイクと同じように楽しみながら取り組むものだと思っています
痩せてると楽しいからきれいになったらテンション上がるから
という感じで無理なく楽しくダイエットに取り組んでいきましょう
残2名！！12/8（月）「ストップザ過食！！食欲と上手に付き合う方法」
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