お久しぶりの更新です！！

こんにちは

リバウンドなしエステ

人生最後のダイエットにする

リファインの国広裕美子です

お久しぶりのブログ更新となってしまいました

更新していない間もブログにご訪問くださった皆さん、ありがとうございます

先週の１１日～１３日は千葉の幕張メッセにてセミナーに参加してきました。

その内容はスクールブログに書いておりますので、よかったらのぞいてみてくださいね

１１日の始発の新幹線でセミナー会場に向かい、13日の最終新幹線で大阪に帰ってきて翌日からサロンでの接客。

かなりの強行スケジュール＆セミナーが終わった気のゆるみのせいか、月曜の夜から体調を崩してしまいました・・・

「早くブログ更新した～い」と思いながらも無理は禁物

ちょうど火曜・水曜と店休日をとっていたので、ここでしっかり体を休めて復活いたしましたよ

よくお客様には「体の声を聴いてあげてくださいね」とアドバイスしていますが、今回は自分自身にもこの言葉を投げかけて

「今何が必要なのか？どんなことをしてほしいのか？」

じっくり自分と向き合った２日間でもありました。

そして完全復活して今ブログを書かせてもらっています

自分のことって意外と自覚できていないんです。

体のことは、体が１番知っている。

気持ちが先走ったり、自分の器量以上のことをしようとすると、体が私たちを守るためにこのようなことが起こると考えています。

それは嫌がる我が子のために予防接種を行う親のようなものです。

全部結局は自分のために起きているということ。

たまに疲れた体に無理をして頑張ってしまう方もいます。

そのストレスが原因で過食に走ったり、体調不良で代謝が落ちてしまい太りやすくなっている方も結構多いです。

「ダイエットとは自分を大切にすること」

自分自身もこの言葉に沿った行動を行ってちゃんとお客様に自信をもってアドバイスできるようにならないとね

明日からはまたボチボチブログを書いていきますのでよろしくお願いします

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