こんにちは
辛くない・我慢しない 人生最後のダイエットにする
Ｒefineの国広裕美子です。
本日ご来店のお客様で2回目のお手入れの方がいました。
2年前からダイエットの為にジムに週3ペースで通っていたそうですが
痩せるどころかじわじわ太る一方・・・
そんな時にリファインを見つけて頂きご来店くださいました
太る原因はたくさんあります。
これさえしていれば痩せるというものは正直ありません
リファインでダイエットを決意して頂き
次回までにお食事の報告をお願いしました。
すると・・・
やっぱり思った以上に食べてたんですね
これはご本人も気づかないうちに無意識に食べているものがありました。
何を食べたか報告しなければならないということで
改めて自分がどんな食生活を送っているのか自覚されたそうです。
「私こんなに間食してたんだ
」
「こんなに炭水化物食べてたんだ」
このことにご自身で気づかれただけで、食生活が変わり
約2週間後のご来店で体重を計るとなんと-3ｋｇのダイエットに成功されました
2年間ジムに通っていたにも関わらず太っていた人が
です
たった2週間で4年前の体重に戻ることができたとおっしゃっていました
ジムもダイエットや健康美容にすごくいいのですが
やはりちゃんと太ってしまった原因を確かめて行わないと
間違った方向に頑張っちゃう
これは本当にもったいないと思います
そして前回のお手入れで肩コリも楽になりかなり代謝も上がってきているようです
前回はパンパンだったお腹と太ももがすごくほぐれていました
そして脂肪がほぐれるとエネルギーとして燃焼しやすくなるので
ジムでの運動で脂肪を消費することができます
あと5ｋｇは痩せたいとおっしゃっているので
この調子で理想のボディへとサポートできたらと思います
皆さんも自分が太った原因しっかり分析してみてくださいね
「読むだけで痩せる！！人生最後のダイエット☆」
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