さて、この時期に意外かもしれませんが
ギックリ腰が増えています
原因は冷たくて甘い物🍨
アイスやジュースなどがそうですが
それらを摂取すれば血糖値が上がります
血糖値を下げようと膵臓から
インシュリンが出ます
膵臓が疲弊すると
中部胸椎付近に変位が起こり
内臓体壁反射で広背筋が緊張
または弱化します。
何かの拍子に体を動かした時に
広背筋が損傷し → ぎっくり腰
という具合です💦
もちろん暑いのに冷たい物を食べるな
という事ではありませんが
摂取しすぎに注意してください
さて、８月ですが
11日（山の日）は午前のみ営業します。
13日～15日はお盆休みをいただきます。
８月もよろしくお願いいたします。