補正下着をつけたくないけどお尻を上げたい

 補正下着をつけたくないけどお尻を上げたい

みなさん、こんにちは😃

おしゃケツヒップアップトレーナーの手塚えりかです。

(手塚えりかのプロフィールはこちら)

おしゃ尻（ケツ）トレ誕生秘話＆トレーナー手塚えりかプロフィール

補正下着をつければ、ある程度お尻は上がりますよね。

あの、きっつい、履くにも脱ぐにもパワーが必要なw

以前、補正下着のネットワークビジネスに連れて行かれたことがありましたw

友達の頼みを断れず付き合いで

ちなみにまだ20代でしたねw

そこは初めての世界で。

60代くらいのその場のリーダーらしき女性が

「これを着けていたら、胸もお尻も思い通り」

みたいなことを言っていました。

話を聞いていたお客さん？たちは

特にノリノリなわけでも引いてるわけでもなく

私はただただ引いていましたw

だって！！

そのリーダーらしき女性が

別にそんなにスタイル良くないんだもん！！！！

そりゃそうですよ。

無理やりお尻をぎゅーーーってして

胸もぐぐぐーーと上げて

他の部分はなーーんにも変わらないのだもの。

ヒップアップをするということは

その上がっていくヒップにつながる筋肉も変化しているはずなんです。

無理やりウェストだけぎゅっとしたり

お尻を上げても曲線に歪みが出る

そもそもヨガインストラクターに補正下着を売らないで

ヨガやるときは外してくださいねーって言ってるし

私が補正下着つけてたら信用なくすわw

まぁ、行くことを決めたのは私だからいいんですよ。

なんか社会勉強になったし

補正下着をつけてヒップアップをしても

きっと心の中の自分は満足しない。

当たり前だけど脱げば元に戻るし

本当の意味で自分の体を好きになるには少し足りないかもしれない。

おしゃケツトレーニングは

ヒップアップももちろんですが

その心もまたアップさせていきたいんです！！

トレーニングを通して

お尻が上がって自分の体をまた大切に感じたり

意識が変わることで新しい感覚が生まれたり。

ヒップアップしたことで

選ぶ服が変わるとか

気持ちの切り替えができるようになったとか

便秘改善とか

お尻に関係なさそうなことでも皆さん変化がうまれています！！！

モニター期間はあと少し

ぜひこの春、トレーニング始めてみませんか？？

『おしゃケツトレーニング』

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ヒップアップおしゃケツトレーニング体験者からの感想 『希望に満ちています』

みなさん、こんにちは！！

おしゃ尻(ケツ)ヒップアップトレーナーの手塚えりかです。

（詳細プロフィールはこちら）

”希望に満ちています”

30代の子育て中のおしゃケツ部員のAさん。

あ、トレーニング受けられた方はみんな”おしゃケツ部員”ですよw

お申し込みの際、意気込みを伺っているのですが

『この運命の２ヶ月で、人生変えたいです！』

とおっしゃっていました。

そもそもなぜAさんがおしゃケツトレーニングを申し込んだのか聞いてみました。

お尻が10代の頃からコンプレックスでした。

どうせ私には変えられないだろうと思いながらも、

自分の個性を愛しながらおしゃれなお尻になろうという

コンセプトに惹かれて参加させていただきました。

半信半疑だよね。

ビフォーアフターの写真の人たちはもともと運動好きだったり

こう言うのが得意な人何だろうな。。。

とかそんな思いを抱えている方、たくさんいます。

でもチャレンジしたことがもう素晴らしいじゃないですか！！

気持ちが動いたことが嬉しいです＾＾

さて先日その運命の２ヶ月が終了しました。

結果・・・・

すごくないですかーーーーーーーーー

めっちゃ上がってるよねーーーー！？！？

そして、お腹見て！！！

お腹引っ込んでるーーーー

ご本人からこんなLINEいただきましたよ。

希望に満ちているってなんて素敵何でしょう

自分の体にワクワクする！！

ただ過ぎていくと思っていた時間が豊かになりますよね！

むしろただ過ぎていくと思ってた時間が希望に満ちていくなんてそれは輝く時間に変わっていきます

そして、そろそろお気づきかと思いますが

LINEの画像の名前とか消すの、すっごい下手ですよね、私w

誰か上手な隠し方教えて欲しい

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小さい子供がいながらのヒップアップトレーニングはやり切れるか不安。。。

みなさん、こんにちは！！

おしゃ尻(ケツ)ヒップアップトレーナーの手塚えりかです。

（詳細プロフィールはこちら）

産後こそ、お尻を鍛えたいと思っている方

多いのでは無いでしょうか？？

でも、小さいお子さんがいながらのトレーニングは

産後の状況で２ヶ月続けられるのか。。。

トレーニングする時間があるかな。。。

そんな不安を抱えている方もたくさんいらっしゃると思います。

2人目のお子さんを産んで半年ほどのRさん

先日トレーニングを終了されて

ご感想をいただきました。

はじめる前は正直、時間を見つけてできるか不安もありましたが、

はじめてみると程よく気持ちよさも感じる筋肉痛で、

身体を動かす気持ちよさを感じる事ができ、

トレーニングは楽しみな時間になりました。

トレーニングができるように早起きしたり、

時間を作る事が自然になり、

自分自身のために使える時間に充実感も感じられました。

時間って、ないって思うとないけど、実はあると思うとあるんですね！

筋肉がついてくると、日常の動作も軽く感じるようになりました。

特に、子どもを抱えて屈んだりする時に、楽になりました。

しっかり筋肉がついている事を自分でも実感でき、嬉しかったです。
そして、嬉しい事に足やウエストなどの引き締まってきています。

何かをがんばったり、その成果が見えてくると、

やはり人は気持ちが上向きになるし、

何事にも前向きになるし、

自分を自分自身で見つめられる時間の中で気づく事、

挑戦したい事など、見つけられる事が増えたように思います。

えりか先生の言う通りでした！！
動画では、本当に個別トレーナーがついてくれているようで、

質問や身体の変化についてすぐ聞けて、

もらった答えで納得して次へ進めました。

そして、えりか先生の端的で的確な指示は、

耳で聞いているだけでどういう動作かが、

とてもわかりやすかったです。

丁寧にご感想をいただき本当に本当にありがとうございました。

Rさんはトレーニングの中で疑問に思ったことや

感想などのやり取りの中で

本当に頑張っているなーと関心したし

少しの疑問もちゃんと解決するべくご連絡いただいて

とても嬉しかったです。

体の変化は、そのまま心へ反映されますね！！

Rさんの感想にもあった

”自分自身のために使える時間に充実感も感じられました。”

という言葉、とても素敵ですね。

子育てで忙しいと自分のために時間を使うことが難しくなりがちですよね。

あえて時間を作ってみる、と言うのが

別の時間にも充実感を与えてくれるのかもしれません。

Rさんのbefore＆afterです。

トップの位置（ピンクのポイント）がだいぶ変わりましたよね！！

あと、ウェストがとにかく細くなってるのです！！！！

トレーニングお疲れさまでした。

これからもおしゃケツ部員として応援しています＾＾

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