おしゃケツヒップアップトレーニングの結果報告

みなさんこんにちは

おしゃケツヒップアップトレーナーの手塚えりかです。

(手塚えりかのプロフィールはこちら)

今日、トレーニングを終了したおしゃケツ部員の方がスタジオに来てくださいました！！

ビフォーアフターの写真を撮ったのですが

すごいのー！！！

すごくすごく上がってるし

何より全体のサイズダウンも

昔からお尻が大きいのが気になっていたとのことで

お尻がサイズダウンして

しかも、ヒップアップまでできたと喜んでらっしゃいました

もう少し続けたい…

以前は、お尻を上げたいと思いつつ

トレーニング自体に取り組むのが億劫だった方でも

2ヶ月経つとそんな風に心が変わっていく様子が

みなさんの感想から見て取れます。

さあ、今回のおしゃケツ部員のビフォーアフター

ご覧くださいー！！

すごいよねーーーーー！？！？

テンションあがるぅーーー！！！ww

(私が上げてどうするw)

パンツもブカブカになってきたそうですよー

一度、おしゃケツ部員になった方は

動画が引き続きご覧いただけます

おしゃケツヒップアップトレーニング

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✔️トレーニングに関する質問は動画などで解説

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ヒップアップトレーニング参加者には写真を送ってもらっています

みなさんこんにちは

おしゃケツヒップアップトレーナーの手塚えりかです。

(手塚えりかのプロフィールはこちら)

おしゃけつヒップアップトレーニングでは、

初めに、トレーニングへご参加いただいた方に

お尻の写真を撮って送っていただいています

なぜかというと…

自分の後ろ姿を他人目線で確認することによって

人からどう見えるのかわかるし

覚悟が決まりますww

この、覚悟がとても大切

脳にスイッチが入るから

トレーニングも楽しくなるし

トレーニング後の自分の体にワクワクできます

せっかくトレーニングやるんだから

みんなに自分の体を愛してほしいし

そこから、何にも立ち向かえる

未来を切り開いていける女性が増えたら

とても嬉しいのです

日々おしゃけつ部のみんなに

刺激をもらいながら

前を向いて未来を切り開いていけるよう

私自身、頑張っています

明日からまた新しくトレーニングへ参加される方もいて、これからのみんなの変化がさらに楽しみです

おしゃケツトレーニング

たった2ヶ月でおしゃれなお尻を手に入れる！！

2ヶ月後には心も体も違う自分と出会おう！

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左:ビフォー　　右:アフター

ヒップアップおしゃケツトレーニングはジムが続かない人にもオススメ☆

みなさん、こんにちは

ヒップアップおしゃケツトレーニングインストラクターの手塚えりかです！！

(手塚えりかのプロフィールはこちら)

最近いただいたおしゃけつトレーニング終了後の感想にこんなコメントがありました。

『ジムより目的に集中できていい』

もちろん、ジムが悪いわけじゃないんですよ。

パーソナルトレーニングを付ければ、

自分の変えたい部分にフォーカスしてトレーニングは可能です。

ただ、大勢が通うジムで、色んなマシーンを使って行うトレーニングだと

目的がボケることがあります。

全身の筋肉をバランスよく付けるために

色んなマシーンを利用するのは大切なのですが

〇〇の形を変えたいとか

〇〇を細くしたい

というような場合

あっちのマシーン、こっちのマシーン

とやっているうちに全身が疲れてきて終了。

目的の場所の理想がイメージできていないことが多く

結果が感じ取りにくい場合があります。

もちろん、全身の筋肉は繋がっているので

全身運動はとても大切。

でも、全身の変化を求めるのって結構大変。

過去にジムへ行っていて

運動不足の解消は良かったけど

体型の変化としてはイマイチっていう方少なくないんですよね。

でも！！

おしゃケツトレーニングは

飽きさせず、お尻にフォーカスすることで

体への意識が変わってお尻どころかお腹もメイクできちゃうのです

意識って小さなきっかけで変わる。

そのきっかけを作るのがおしゃケツトレーニングなのです！！！

さあ、春だし、夏までにお尻をあげて気分も上げていきましょう

『おしゃケツヒップアップトレーニング』

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