カードスロットが硬すぎて、カードリーダから取り出すのに時間がかかった![]()
これに悪戦苦闘していた時間のほうが お弁当作ってる時より長かったTT
と、いうわけで 今日の手抜き弁当~![]()
ほうれん草とインゲン・ミックスベジタブルのバター炒め
夕べのうちに 茹でておいたほうれん草とインゲンを冷蔵庫から出して、
ミックスベジタブル(おいしくないけど万能!)と一緒にバター少量で炒めて塩コショウ。
じゃこと干しエビのチーズ入り玉子焼き
そのまんまです……( ;^^)ヘ..
とき卵に数分じゃこと干しエビを入れておくとインスタントだしの素に![]()
チーズは入れなくてもいいんだけど、妹が好きでリクエストするので><
ミートペンネ
ひき肉を塩コショウで炒めて、これまたミックスベジタブルと ゆでたペンネを
投下して炒める
ソースはホイールトマトかトマトジュース少量と酸味が足りないのでケチャップ![]()
ほんのちょっぴりタバスコと 練りチューブのショウガで 味と香りを整えます。
(て、てきとうにね!)
これは、作り置きして小分けに冷凍しておくと便利に使いまわせます(^-^)
こんな感じ。
メインは ここまででちょっとしつこくなるので……
必殺! 4本足しかないタコウィンナー![]()
足を8本にすると 盛り付けるとき型崩れしちゃうので><![]()
――べ、別に めんどくさいからじゃないんだからねっ! ![]()
で、おべんとのおかず完成図。 これを小さい弁当箱に詰め込みます~
こんな感じ。
ふりかけとかで バリエーションつけたいところなんだけど……
妹が「きら~い!」 と、我がままを言うので(ノToT)ノ┫:・'.::・┻┻:・'.::・
プチトマトは ちょっと前 「癌予防にいい」 という、あいまい情報に踊らされて
毎日の定番となってます![]()
ふ~できたぞっ! と振り向いたら、わんこが見てた……
「やれやれ。 朝からうるさいのぅ……」 って感じですかね><




