ヨガとアーユルヴェーダの智慧で
自然のリズムを取り戻し、
何歳になっても
若々しくキレイになる
ヨガインストラクター 武田みどりです。
インドの伝統的医学です。
衣食住やスパイスを
漢方のように使って
自然治癒力を引き出す健康法です。
ヨガとアーユルヴェーダの智慧で
自然のリズムを取り戻し、
何歳になっても
若々しくキレイな女性をサポートする
アーユルヴェーダヨガインストラクター 武田みどりです.
こんなお悩みありませんか？
毎日、仕事に家事に忙しい日々。
突然、体が熱くなり汗が噴き出す。
いつもなんの前触れもなくやってきて、
何度も続くホットフラッシュ。
夜中に汗だくになって目が冷め、
眠れない日が続くと
疲れが取れず体もしんどい。
体もしんどい。
周囲には、ただの暑がりだと思われて
解ってもらえず、
イライラして家族や周りの人に当たってしまう。
これが更年期症状というものだろうか。
頑張らないといけないのに、
体がついてこない。
体力の衰えを感じるけど
「更年期だから仕方ない」
「年齢的なもの」と我慢すればいいと感じている。
だけど、まだまだ認めたくない気持ちもある。
じゃぁ、どう対処すればいいのか、
わからず漠然と不安になる。
人それぞれ個人差がある
ホットフラッシュや他の症状が軽い方には、
共感してもらえず、
一人で耐えるのは本当につらいことですよね。
もし、こんな不快で不安な状態を手放すことができて、
イキイキと過ごせる。
そんな方法があったら知りたいと思いませんか？
そんな方におすすめなのが、
「アーユルヴェーダ」というインドの古代伝統医学です。
健康と美しさを取り戻す手助けをしてくれます。
日本にも、古くから腹八分目や腸活など
健康法として取り入れられています。
アーユルヴェーダは、5000年以上にわたり、
自然治癒力を高め、体のバランスを整え、
人々を健康と美しさへと導いてきました。
アーユルヴェーダの特長は、
症状を抑えるだけではなく、
その根本から改善できることです。
さらに、日常生活に簡単に取り入れやすく、
無理なく実践できます。
更年期の女性にアーユルヴェーダがおすすめな理由
• 年齢とともに変化する体質が、女性ホルモンの乱れに大きな影響を与えるため、体質に合わせたアプローチができます。
• 食事、スパイス、オイルマッサージ、呼吸法、ヨガなど、薬を使わずに取り入れることができます。
• 個人個人の状態に合わせて適切な方法を選ぶ基準がわかります。
私自身もアーユルヴェーダの生活を取り入れ、
自分のことが理解できたことで、
対処方法がわかり安心できたこと。
夜にぐっすり眠れるようになり、
お肌の調子も良く
気持ちが安定しイライラしなくなりました。
最新の研究結果によれば、
アーユルヴェーダのアプローチを取り入れた女性の約70％が、
ホットフラッシュの頻度と強度が軽減したと報告しています。
これにより、
多くの女性が症状の緩和を実感し、「
快適な更年期を迎えることができました。
科学的な根拠が示され、
アーユルヴェーダが更年期女性にとって
有益であることが証明されています。
私は日本でトップクラスのアーユルヴェダDr.から学び、
30年以上30万人以上の方に
体の動き方をお伝えしてきた経験を活かし、
アーユルヴェーダとヨガを組み合わせた
オリジナルなメソッドで
効果を最大限にひきだす
更年期のトラブルの克服方法をお伝えすることができます。
誰にでもできる簡単なオリジナルな方法で、
日常生活の中に無理なく取り入れられます。
その方法を、
少人数でヨガをしたり、ざっくばらんにお話したり、
その場でできるアドバイスを
させて頂く体験会を開催します。
更年期を一人で乗り越えるのはつらいことかもしれませんが、
仲間がいることで気持ちも楽になります。
アーユルヴェーダって何かよくわからない方にもわかりやすく、
スパイスティを作りながら、安心安全な場でお話してみませんか？
通常￥11.000のところ
今回限り、
4人様限定
モニター価格の￥5.500で提供させていただきます。
このまま、何年続くかわからない不安で不快な状態で、
いつまで悩み続けますか？
この投稿をご覧になったのもなにかのご縁です。
このメソッドを使って、
一緒に更年期を乗り越え明るく元気な毎日を過ごしましょう。
今すぐお申し込みください。
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