こんばんは😊
りさこ（りーちゃん）です✨
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先週、平日が忙しく・・・😭
やりたいことを
やり切れない日が続いていたので
お休みの日に”やりたいことリスト”
を作ってやってみました♡
30個出したんだけど
結果は21個！
中々いい数を
実行できたんじゃないかな🥰
ただ、いろんな人の話を聞いていると
「やりたいことはあるけど実行できない」
「ついダラダラしてしまう」
という人も多い👀
今日はこのやりたいことリストを通じて
やりたいことを実現するために
大事だと思ったことを３つシェアするね💖
①やりたいことは途中で
変わってもいい♡
前日の夜に明日やりたいと
思ったことを書いたけど
朝になってみると
「今日はこれやりたくないな」
と思うことがあった。
そういう時、以前の自分なら
「やりたいことリストを変えてはいけない」
と勝手に思い込んで
変えない選択をしていたと思う。
だけど、
自分の「やりたいこと」なんだから
途中で変わってもいいよね♪
ということで、やりたいことリストを
一部書き換えて、実行した✨
②完璧に出来なくてもいい♡
やりたいことリストに書いたものは
終わったらチェックをつけていたんやけど
この「やった！」という基準も
大事だと思っていて。
例えば、今度母が東京に遊びにくるので
「東京旅行の予定を決める」
というのをリストに入れていたの。
でね、以前の私なら
東京旅行の全ての
スケジュール（朝・昼・夜）が
全日程分決まったら「完了」
にしていたと思う😭
だけど、これって結構
大変だよね💦
母のやりたいことも聞いて
その上でスケジュールを組むとなると
ラリーも発生するし、１日では終わらない。
なので、「東京旅行に良さそうだと思うもの」
を調べて、母にLINEで送ったら
「やった！」として
チェックをつけることにした♡
やっぱりやりたいことリストを書いた以上
できた数って結構自分にとっては
気になるポイントだと思うんだよね😂
だからこそ、完璧にできなかったとしても
「とりあえず手をつけた」
「途中までは進んだ」でもOK
とすることで
「こんなに１日で進んだ💖」と実感できる🥳
③今日できなくてもいい♡
”今日のやりたいことリスト”だと
思いすぎると
「私は時間の使い方が下手だな」
「全然できなかった・・・」
と落ち込んで自分を責めてしまうことがある💦
でも
「今日できなかったことは
今週のやりたいことリストに入れればいい♡」
と思えば、
今週のやりたいことリストを
考える手間も省けるし
やりたいことを忘れずに実行できるし
一石二鳥🕊️
ちなみに、やりたいことリストは
1年単位、1ヶ月単位、1週間単位、1日単位
とあるといいなと思っていて
私は1年単位と1ヶ月単位の
やりたいことリストを作っている♡
もちろん、物理的に全部
やりきれないこともある。
むしろそっちの方が多い🤣
そういう時は次にスライドさせればいい✨
まとめると
やりたいことを実現していくには
この３つを自分に許可してあげること
①やりたいことは
途中で変わってもいい♡
②完璧に出来なくてもいい♡
③今日できなくてもいい♡
要は
もっと自分に
甘くなろうね♡
ということ😘
ゆるく楽しく、でも着実に
自分の日常をクリエイトしていこう💓
愛を込めて💐