ロープウォール・ヨガ先日 ロープウォールヨガというのを聞いて 今カントンに来ている お母さんを連れて バレエの先生と一緒に 先生の知っている インストラクターのレッスンを 受けに行きました その名の通り 壁に設置されたロープを使って ヨガをするのです 逆立ちになったり 宙吊りになったり 水平になったり 床の上では出来ない 重力を使ったヨガですねー 気分スッキリです! 今度は 少し上級のクラスでやってみたい! ・・・キャシー