ロープウォール・ヨガ

先日

ロープウォールヨガというのを聞いて

今カントンに来ている

お母さんを連れて

バレエの先生と一緒に

先生の知っている

インストラクターのレッスンを

受けに行きました

その名の通り

壁に設置されたロープを使って

ヨガをするのです

逆立ちになったり

宙吊りになったり

水平になったり

床の上では出来ない

重力を使ったヨガですねー

気分スッキリです！

今度は

少し上級のクラスでやってみたい！

・・・キャシー