本年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。
こんばんは。リーバルカフェの瀧田きよみです。
昨年の年初めは、断食道場でスタートしたので、「今年も行くんですか？」と、色んな人からお声かけいただいておりました＾＾
今年は、道場には行かずに過ごしているのですが、実家に挨拶に行ったり、初詣にいったりして、のんびりまったりと過ごしています。
断食道場に行った時に、すごく新鮮だったのが「頭の中をからっぽにする時間も必要」ということ。
普段の生活の中では、お休みの日でも仕事の事が頭の片隅にあったり。
家族の事や、家事をしたりと、頭の中では、常に何かしら考えていたりしますよね。
意識的に、何も考えず、ぼーっとする時間を作るようにすると、頭の中がすっきりしますよ♪
そんな訳で、この三が日は、ぼけ～～っと過ごしていたので・・・
そろそろ色んな事を考えたくなってきました（笑）
今年の目標を書いたり、年間のスケジュールを確認したりと、だんだんとお仕事モードに切り替わってきています＾＾
そうそう、年末に、マリンさんに用意してもらった「自分年表」も、今晩じっくり記入してみようと思います♪
今年も１年、楽しく過ごせますように＾＾
そして、リーバルカフェに関わってくださる人達の毎日が、どんどんステキな物になっていきますように♪
どうぞよろしくお願いします！