こんにちは。ご訪問ありがとうございます。
看護師＆腸活アドバイザーをしています
佐藤利香です。
先日、主人と一緒に
札幌旅行へ行ってきました。
北海道は涼しくて
空気も気持ちよく
暑さを忘れて歩いているだけで
リフレッシュできました。
旅行の目的は
「美味しいものを食べよう！」
普段は
腸活やダイエットを
意識している私ですが、
旅行中は
アルコールも
食事も気にせず
思いっきり楽しみました＾＾
それでも、驚いたのは——
✔便秘になることもなかった
✔夜はぐっすり眠れた
✔普段よりずっと多く歩いても元気だった
ということ。
旅行の移動は
歩くことが多かったのですが、
万歩計の数字にびっくりするほど！
60歳を過ぎても、
こうして元気に歩ける自分たちに
ちょっと感心してしまいました。
でも、ふと考えたんです。
「この元気、あと何年続けられるのかな？」と。
健康寿命をのばすためには、
やっぱり日々の積み重ねが大切。
年齢を重ねるほど、
その小さな積み重ねが
「未来の自分」をつくっていきます。
だからこそ、
私がオススメしたいのが【腸活】。
とくに
手軽に始められるのが「塩麹」です。
塩麹は、
ただの調味料ではなく
“腸にやさしい発酵の力”を
持っています。
私自身も
塩麹を取り入れてから、
料理の味付けは
シンプルに決まるし、
体のリズムも整いやすくなりました。
なにより
「がんばらなくても続けられる」
ことが嬉しいんです。
そこで今回、
【塩麹ミニ体験会】を
無料で開催することにしました。
一緒に作りながら、
毎日の暮らしに取り入れる
ヒントをお伝えします＾＾
🍀開催日：9月30日（火）
🍀時間：14:00～15:00
🍀場所：オンライン（Zoom）
🍀定員：3名限定
健康寿命をのばすための
最初の一歩。
一緒に「塩麹」から
始めてみませんか？
公式LINEで募集しますので、
気になる方はぜひ登録してお待ちくださいね💌
▼▼▼
最後までお読みいただきありがとうございます。
【お知らせ】
LINEへご登録いただいた方全員に
便秘薬なしでスルッと4キロ減量した
３大特典を無料でお渡し中！
※期間限定です
↓画像クリックで1分カンタン登録できます
