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健康な生活を送るためには
腸を整える事が、全身の健康につながります
腸活アドバイザー、腸内フローラ解析士、看護師
佐藤利香（さとうりか）です
心や身体の不調を訴える方は腸内環境が乱れている可能性があります
現役看護師、腸活アドバイザー
腸内フローラ解析士の
佐藤利香です
「経皮吸収」ってわかりますか？
あまり聞き馴染みのない
言葉ではありませんか？
お薬として
皮膚に貼るだけで
薬物成分が皮膚からゆっくり
吸収されて効果が発揮されます。
お薬が飲めない人は
とっても便利ですよね。
お薬だけでなく
化粧水や保湿クリーム、虫除けスプレーなど
皮膚につけるものは
皮膚の表面を通して物質が
体内に入ってきて吸収されることを
「経皮吸収」といいます
その、経皮吸収を利用して、
お風呂に入れる入浴剤で
すごく良いものをみつけました！
「エプソムソルト」は知っていますか？
硫酸マグネシウムのことなんですが、
バスソルトとして広く普及されています
温熱効果により体を温めたり
筋肉疲労とかにもよいそうです
それと
「塩化マグネシウム」が入った
入浴剤をみつけました！
身体のなかで作ることができない
ミネラル「マグネシウム」を取り入れるのに
この、入浴剤はとても良いです
毎日お風呂に入れるだけで
ミネラルがとれるのは手軽です
「経皮毒」という言葉もあって
日用品に含まれる化学物質が
皮膚から吸収され体の中で
有害な作用を引き起こしてしまいます
何を言いたいのかわかりますか？
入浴剤を入れるにしても、
温泉の元とかを入れるよりは
マグネシウムを入れたら
いいんじゃないということです
皮膚につけるシャンプーや石鹸などに
使われている
合成界面活性剤や防腐剤など
気をつけていかないと
アレルギー症状やホルモン異常など
起こる可能性があります
化学物質であふれている
世の中ですが
避けられるものは取り入れない
工夫をしていきましょう！
腸活していても
効果があらわれない
自分の腸内環境が
どうなっているか知りたい
そんなあなたに朗報です
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