ご覧いただきありがとうございます。
現役看護師、腸活アドバイザー
佐藤利香（さとうりか）です
「いつまでも若々しくありたい」
「はつらつとイキイキと元気でいたい」と
思っている方に
まずは健康な生活を送るためには
腸を整えることが、全身の健康につながります
健やかに長生きするための腸活を
お伝えしています
私は整形外科のクリニックで
働いていますが
毎月
新規の患者さんが増える病気って
なんだと思いますか？
整形外科って
骨折とか捻挫、腰痛が思い浮かびますよね！
実は
骨粗鬆症の患者さんが
月に平均15人ほど見つかるのです
多い月は20人近くになる時もあります
骨粗鬆症は自覚症状が
ありませんので、
骨折した方に検査を勧めると
ほぼ骨粗鬆症です
また、腰痛でレントゲンをとると、
骨がスカスカに見えるのです
そういう方もほぼ骨粗鬆症です
50歳を過ぎ
閉経を迎えると、
女性ホルモンが減るので
この時期から、
骨の量も減ってき始めます
若いころ、
無理なダイエットした方
痩せている方
母親が骨粗鬆症だった方や
圧迫骨折や大腿骨骨折をしたという方は
一度
検査を受けて欲しいと思います
骨の量はどんどん減っていきますので、
将来の骨折を予防し
寝たきりにならないように
今から予防していきましょう
自覚症状がない分
疎かにしてしまいやすい
病気です！
十分な栄養を摂るためにも
腸内環境を整えていきましょう
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