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現役看護師
佐藤利香（さとうりか）です
「50歳過ぎても変わらないね！」と
言われたいとは思いませんか？
人生100年時代
折り返し地点にきています
誰だって変わらないわけではありません
歳を重ねれば、変わるのが自然です
それでも
「いつまでも若々しくありたい」
「はつらつとイキイキと元気でいたい」と
思っている方に
まずは健康な生活を送るためには
腸を整えることが、
全身の健康につながり
健やかに長生きするための
必要不可欠の課題ともいえます
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夏の暑さが和らぎ
やっと秋らしい
過ごしやすいですね♪
新潟から車で2時間ほどドライブをして
会津の大内宿へ行って来ました
結構な山道を登って行くと
国指定重要伝統的建造物群保存地区に
なっている「大内宿」
茅葺き屋根の宿場が圧巻でした！
ここでの名物が
ネギ1本で食べるそば
「ネギそば」です
なかなか、食べるのは
難しいです😓
ネギを薬味のようにして
食べてもいいみたいですが、
ネギを食べると
そばをうまくすくえないんですよね
一度は食べてみたかった
ネギそばを食べられて
ご満悦です
その後
鶴ヶ城を見学して
帰ってきました！
大人の秋の遠足って感じでしょうか‼︎
楽しい休みのひと時でした！
健康な生活を長く続けていくためにも
日々の生活を
丁寧に送っていくということが
大事だなぁと
感じます
いつまでも、遠足へ行けるように
元気に過ごしていきたいですね！
心や身体の不調を訴える方は
腸内環境が乱れている事が
多い可能性があります
いつまでも若々しく過ごすには
心身のバランスがかかせません。
「いつまでも変わらないね！」をめざして
イキイキと生活を一緒に送りませんか？
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プロフィール
佐藤利香（さとうりか）
資格
看護師歴30年腸育コンシェルジェスキンケアスペシャリスト