人生100年時代を
寝たきりにならないために
自分で健康でいられるために
健康維持、増進するために
今 できることを
一緒に考えていきます
現役看護師 さとうりか です
こんにちは
今日は風がちょっと冷たかったです
でも、天気が良かったので
観葉植物の植え替えをしました😊
秋に植えた
ビオラも無事に
冬の寒さを乗り越えて
今、綺麗に咲き誇っています🌸🌸
最近気になっているのが
ちょっとした肌トラブルです
マスクのせいかなぁとも
思っているのですが
頬のあたりが
カサついているのです😅
肌トラブルは
いろいろな原因でおこります
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肌の調子が良くないと
気分もブルーになります💦
今日よりも明日、
明日より一年後が素敵に過ごせると
いいですね😊
お肌と腸内環境は
つながりがあります！
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