乳酸菌のさまざまな働き知ってますか？

こんばんは

桜もこの雨ですっかり散り始めて

しまいました

桜の季節は短いですね

最近のCMは

免疫を高めるとか

睡眠の質を上げるとか

多く見かけませんか？

全て

乳酸菌が関わっています！

簡単にまとめてみましたので

みてください

こちらをクリック⬇️

rika on Instagram: "乳酸菌ってよく聞きますよね！知っているようで意外と知らない事かたくさんあります。乳酸菌は善玉菌の一種で糖を発酵させて乳酸を作る働きをする微生物のことで、乳酸菌という名前の菌は存在しないんです！乳酸菌の働きはさまざまありますし、乳酸菌の株もいろいろあるので、お悩み別の機能性乳酸菌を取り入れたり、乳酸菌そのものを食べましょうね！"

いろんな働きをしていますので

腸内環境を整える

乳酸菌は取り入れていきましょう