こんばんは！
いつもご訪問ありがとうございます
自分で健康でいられるために
寝たきりにならないために
人生100年時代を楽しくいきたいと思います
看護師としてアドバイスします
これからの季節
コロナウイルスだけではなく
胃腸炎、ノロウィルス、インフルエンザなどは
高熱がでたり
嘔吐、下痢の症状がでます
そんな時に
すぐに抗生物質を使ってはいませんか？
今はできるだけ使わないようにしています
お医者さんが出すから飲みますよね
でも必要以上には使わないでください
抗生物質は腸内環境のバランスを崩してしまい
腸内細菌がいなくなってしまいます
腸にとっては１００害あって１利なしなんですよ
熱がでたり、下痢したときには
os1で水分補給をしてくだいね
無理に熱を下げないで
自分の体が菌と戦っていると思って
ゆっくり休んでください