こんばんは
私がSNSをみて、
実践していたダイエットで
「毎食、ご飯を食べた方がいい」
というので
実践したところ
なんと5キロも増えていたのです
コメントを見ると
「痩せました」のコメントが
多数あるじゃありませんか
その方が言ってる事は
間違ってないなと思ったから
続けていたんですよね
そしたら
今日その方のSNSで
「痩せる努力をすると、ダイエットがストレスになります」
とあるじゃありませんか
まさに私はダイエットの事を気にしすぎて
自分ではわからないストレスを抱えているのかも
ストレスを解放するって
どういうことかな
また悩みが増えてしまいました