好きを楽しむ居心地のいい暮らし＠葛西 -8ページ目

学習机購入前にまず

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楽天マラソンやセール時、

寝室部屋用に欲しいものを

あれこれとどんどんカートに入れていたら、

旦那さんに、

“チビ子の机も（用意してあげて）ね”

と、言われたので ―

長女の机の履歴を見てみると、

【送料無料】【代引不可】デスク学習机幅90 ナチュラルラック付き (FWD-0001-NA) wit

楽天市場

11,000円

↑コチラです

丁度そのショップが２３時までSALE（10％オフ）を

していた

期間限定の楽天ポイントも3,000円分

あったので、

11,000円のデスクが7,000円で買える！と、

テンションを上げたのですが

一呼吸おいて、

冷静に考えてみると、

今すぐ買うとなると、

“置く場所は？”

長女の机の横に並べるか

じゃあ、

“今そこにあるものはどこ置く？”

本棚とファイルボックス

どこに移動しようか…

いやまて、

そもそもこのふたつ必要かな？

（必要だとしても）

もう少しコンパクトにまとめられるかも。。

見直そう

でもって、

そもそも、

このレイアウトでいいのか？

洋服は今でもかなり絞っていて、

持て余しても、足りなくもないので

いいとして、

オモチャに関しては、

使ってないものが結構あるのに、

SwitchやYouTubeが家遊びの主流だし…

このスペース必要？

検討の余地アリ。

机を買うなら、届く前にこのプレイマットも

敷かないとだし。。

そう、

学習デスク買う前に

考えること、準備することが

たくさんあったので、

10％オフは見送りました

もうすぐ春休みに入るので、

姉妹と一緒にモノの見直しをして、

学習机を迎える準備をしようと思います

子ども部屋についても、

作った方がいいのか、

今のままリビング続きの和室でいいのか、

悩めるところ

ワタシ自身、

自分の部屋がなかったので、

いまいちイメージわかないのよね。。

悩める春

少し前のリリース曲が良すぎっ

“BABY CAKES” 向井太一

3部作のなかで一番好き

最初そうでもなかったけど、

聴きこむうちに突然ハマった！

なんなら今年聴いた曲の中で一番スキだわ

曲はもちろんおしゃれでかっこいいのだけど

歌詞がしびれる、いい！

アルバムは来月

楽しみがあるしあわせ

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元気でいないと

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2016年から毎年行っていた健康診断。

昨年はコロナのことがあり

行くのをやめ、

いつの間にか一年が経っていて、

先日、区から届いた無料で受けられる

がん検診のお知らせを見て、

そういえば定期検診受けてないな

と思い、

乳がん検診を受けてきました

帰りには、大腸がん検診のキットも受け取り、

近々提出予定。

乳がんの超音波を受けているとき、

“何歳くらいまで受けた方が

いいですか？”

と、聞いたら、

“この前は70の方にも（癌が）

見つかりました”

という回答のあと、

マンモでも超音波でもいいので、

毎年検診を受けてください。

と言われました。

今回、超音波を選んだのは、

以前受けたマンモグラフィーがものすごく

痛かったから

なのですが、

帰ってきてから調べると、

どうやら40歳以上はマンモグラフィーの方を

薦めているものが多いようで…

あら、ちょっと間違えたかしら？な

感じですが

大腸がん検診にもつながったし、

ガン検診を受けよう

と動いた自分をよしとしよう

結果は２～３週間後に家に届くそう。

何事もないことを願う

何かあったら、

そのとき考える。

これまでもだけど、

これからは、より健康でいないと、

この先まだまだ何が起きるかわからない。

いくら環境を整えても、

しっかり備えてても、

元気でいないと

どうにもならないのでね

３．１１

今日のPM2:46、

チビ子と黙祷しました。

学校から帰ってきた長女に聞くと、

学校でも黙祷したそう。

姉妹と、3.11を振り返る番組を

観ていたら、

長女が、

“３日前くらいから、

なんか地震が起きる夢見る…”

と、少し涙目になっていた。。

このところ、テレビをつけると、

当時の映像が流れ、

夕飯のとき震災当日の話をしたりしたので、

彼女の中で、不安が大きくなっていたのか。

もちろん忘れてはいけないことで、

何か起きた時の対策や心構えも

必要だけど、

まずは、

彼女の心の安定を第一に、

楽しい話たくさんしよう

東日本大震災で犠牲となった方々のご冥福を

心よりお祈りいたします。

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もくもく掃除＆整理

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本日チビ子さん、

“頭がくらくらする…”

というので、学校はお休み。

気圧のせいかな？

熱もなくひとりで過ごせるというので、

母は、冷蔵庫の掃除を ―

この辺出したら、

中身はこれだけ。

コレ見てやる気になった

出して洗って、拭いてちょい乾かし、

冷蔵庫の中もささっと拭いて、

もろもろ戻す。

今回なんでこんなにモノがないのか…？？

火曜と金曜が買い出しの日。

プラス火曜にコープさんの配達あり。

なので、明日の買い出しリストを作る

冷凍も、中身トースターの上に一時置きして、

カスがいっぱい。。

洗う。

戻す。

下段

焼きおにぎり、うどん、ブロッコリーは常備

このところ、食べたいものも、作りたいものも

浮かばない。。

今日の夕飯はこんなときの救世主

カレー

ありがとう、カレー

✽✽✽

お次は、ピアスの整理とホコリ取り。

ピアス飾りから全部外して、

いきなりのホコリ画像

（いつものビフォー取り忘れ）

お月さま、すまないっ

ここ外れます。何度か落としている。。

やさしくふきふき、

1,800円だったのか～　

20年以上使ってるわ、元取りすぎ

こっちもふさふさして、

ピアスを戻して終了

こちらは処分します。

片っぽのやつお気に入りだった…

どこでなくしたんだろ。。

もう、小ぶりなのはあまりしないな～

大きいのはここには収まらないので、

引き出しの中に、

月が好きなのです

左上の輪っかと右下の雫型の出番多し。

服もアクセサリーも、

しっくりこなくなったものは

しまっておかずに手放して、

お気に入りを迎え入れるようにしてます

まだまだ、全部とはいかないけど、

目に入るものや風景が、

好みのものになってきている

じわじわしあわせ

今日は、

２つ、ライブの抽選申し込みました

当たりますように

人数制限もあるから確率低いかな。。

楽しみがあると、

ひとってがんばれる

よね？？

今日は一日中どんよりだったけど、

掃除も予定組みもはかどった

チビ子も元気になったし、

美味しいカレー作ります！

早くこのくらい元気に戻っておくれ～

ある日の姉妹

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寝室のブラインド

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ずっと、

ずっと変えたいと思っていた、

寝室の窓のカーテンを ―

念願の

ブラインドにしました

まず、

設置後の写真から ―

お気に入りの壁も見せたい笑

（来月テレビボードも新調予定）

ひゃ～

嬉しいっ

正面

設置前のカーテン

2015年の画像（カーテンはこのときのまま）

取り付け前に同じ角度で閉めた

ところを撮っておくんだった…

何度も同じ失敗をしてしまう。。

今回お願いしたのは、

西葛西の『インテリア中島』さん。

カーテンの販売・取り付けは東京都江戸川区インテリア中島オーダーカーテン・ロールスクリーン･カーテンレール･ピクチャーレールの販売・取り付けは東京都江戸川区のインテリア中島。カーペット敷き込みやクロス張替えなどリフォーム工事も承ります。西葛西駅から徒歩3分、インテリア中島

interior-nakajima.jp

近場で探し（地元に貢献したい気持ちが強いこの頃）、

問合せと質問等への対応の早さ、

提案の丁寧さで決めました

外側にレースカーテンで、

内側にブラインドを取り付けたいと

お願いしたところ、

あまりない付け方かと思いきや、

【ダイエット？】胃袋を休めた効果

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昨年の今ごろから

コロナの影響を徐々に受けはじめ、

仕事が減り、

家にいる時間が長くなった

ことも影響して ―

言い訳？？

実は、

みるみる体重が

増えていた

予定されていたチビ子の幼稚園の

謝恩会に向けて減量していたのが、

中止の知らせを受けたことで

やる気一気にダウン

制限を解除して、

好きに食べて、飲んで、

特に運動もせず、

家族と穏やかな暮らしを満喫

…していましたら、

そこから緩やかに、

日に日に増しまして。。

ピークのGWあたりには、

とうとう

57kg台に

ひゃ～‼

人生でMAX

ぶくぶくな頃 in Zoom飲み会

（太っても顔に出ないタイプ。。）

あまり体重計にも乗っていなかったので、

久しぶりに自分の体重を確認して、

この数字を見たとき、

もういっそ、

大好きな『家事ヤロウ』の

このおばちゃん目指すか！

大好きなので

とも思ったのだけど、

どうにもこうにも、

動くとしんどい

起きるのも、お風呂入るのも、

階段も、イスから立ち上がるだけでも、

もういちいちしんどい。。

自分の体重を支えるのに

しんどいってどゆこと？？

と、思い、

“やっぱり体重減らすわ”

と、旦那さんに宣言したところ、

胃が疲れてると思うから

一日くらい空けたら（どう）？

という助言をもらい。

え、

えぇ～～～！断食

かなりたじろいだけど

以前、

山田まりやさんが体調を崩したとき、

“18時間何も食べずに

胃を休めるようにしたら

体調が良くなった”というような

記事を読んだことを思い出し、

中途半端に炭水化物抜き（ダイエット）

しても効果ないかぁ

と、腹をくくって、

丸一日食事を取らず。

※水は好きなだけ飲みました。

で、

もちろんお腹は空くんだけど、

ある程度すると、

あまり気にならなくなって、

普通に眠りにつき、

翌朝、

普通に起きて、

劇的な変化はないけどスッキリ

くらいの感じで、

まず、

お豆腐に納豆をかけて食べて、

お昼は抜いたかなぁ？？

とりあえず、

ものすごく辛くもなかったので、

その日から１カ月くらいはそのまま

朝、昼抜きで、

夕飯は炭水化物を避けて好きなだけ

食べる生活にシフトチェンジしました

で、

夏、８月頃には、

ずっとキツくて避けてたデニムが

すっと履けるようになり

これモチベーション上がった

体がどんどん楽になって、

体重も元くらいまではサクッと

減りました。

あ、

もともとは50～51kgをうろうろ

してる感じで

謝恩会までに48kgを

目指してたような…。

✽✽✽

食べることの制限以外何もしていないので

秘策でもなく、

みなさまにおススメできるような

ものではもちろんないけど、

胃を休めるようになってからは、

疲れにくくなったのと、

寒さに強くなった

疲れにくく、は、

なんとなくわかるけど、

体重が落ちて身に着けてるものが

減って、

寒くなるのかと思いきや、

例年、家族の誰よりも寒がりで

エアコンの暖房を真っ先につける

母が、

この冬は一度もつけることなく

着るものと、掛けるもので調節して

ここまで過ごせた

不思議だけど嬉しい変化

暖房をつけないので、

空気の乾燥も防げ、

加湿器も必要なくなり、

空気清浄機の加湿機能のみで

冬場にガンと上がる光熱費も抑えられて、

なんか、

蓋を開けたら、

いいことづくし

ではないですか

今は、

夏ほどきっちり制限せず、

外食のときは好きなだけ食べる！

夕飯の炭水化物もOK

にして、

朝も日によって、

チビたちが食べてるパンが

美味しそうだな～と思ったら食べたり笑

無性に食べたくなったら

甘いもの無制限に食べたり

イレギュラーもありで、

でも、

その次の日は、

“18時間空けよう”

というのを意識してます。

もう50になったのでね、

一日夜を抜けばサクッと

１kg落ちる30代と同じ食事だと、

消化するのもしんどいんでしょう

ワタシの胃袋。。

今まで丈夫で

がんばってくれて

ありがとう

これからは程よく労わって、

元気に動けるよう調整しながら

美味しいもの食べようね

胃袋と会話する謎のブログ。。

今朝、

47.5kg

人差し指長いんデス

体重が落ちたといったけど、

身長157cmなので、

たぶん今で平均くらいかな

この、体調がいい感じをキープしたいぞ

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