現代人は血管年齢の高齢化が進行していると聞きましたが？
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よくあるご質問（FAQ）
現代人は血管年齢の高齢化が進行していると聞きましたが？ |
実年齢よりも血管年齢の方が高い方が増えています。
よくあるご質問「血管年齢で血管の健康状態がわかると聞きましたが？」の中で血管の健康状態を把握するものさしとして「血管年齢」が昨今注目を集めている。ということをご紹介しました。香辛料を大量に含む極端に辛いものや揚げ物をはじめとする脂っこいものなど、現代人の食生活では刺激や脂肪分の多い食事が増えています。
血管年齢は、実年齢では推し量ることのできない自分自身の身体年齢を知る重要な物差しです。専門医師の中には実年齢よりも血管年齢の方が健やかに暮らすうえでより有効な目安になると考えている方もいます。
血管年齢以外にも実年齢では推し量ることのできない自分自身の身体年齢を知る指標として骨年齢もよく引き合いに出されます。寝たきりになってしまう老人の多くは大腿骨の骨折が寝たきりの主な原因となっています。もちろん、骨折してしまうことは直接的に生命に関係してくることはありませんが、歩く、運動するといった日常の動作が困難になってしまいますから、健康寿命を損なってしまうリスクが高いのも事実です。
20代後半～30代の実年齢に対して、血管年齢がその倍近いという現代人は多くいます。一方で、実年齢が60代でも血管年齢が20代～30代を維持している方もいます。これらの人々は、単純な外見での若返りを考慮する前に、身体の中にある血管年齢や骨年齢にしっかりと向き合い、アンチエイジングに取り組んでいます。
医学的にも身体の内部からアンチエイジングを行うことが真の意味での若返りへの近道といえます。まずは人間ドック等の検査において血管年齢と骨年齢という「本当の意味での年齢」を測定できるメニューを確認して、自分の状態を知ることからはじめてみてはいかがでしょうか？