今日は朝から風花が待っています。
この寒さの底を「寒い、寒い」と1週間、2週間と我慢すれば春がやってきますね。
まさに毎年必ず訪れる節分寒波！
さて、昨日は健康検診に行ってきました。
またしても少し身長が縮んでいたのですが、体重はそれにつれて減ったかというと、減っていないのでした。
これが現実ですね、まぁ、0.5ｃｍですが、、、。
そこで皆さんは、スペック120という言葉をご存じでしょうか？
今の若者は身長－120㎏の体重がいいと、めちゃくちゃなダイエットを繰り返す風潮が蔓延しているそうです。
なんでも韓国のアイドルがそういう体重を維持しているというらしく、あこがれているようです。
実は、私の学生の頃も体重－110㎏が理想と言われる時期がありました。
友人と毎日林檎ばかり食べたり、ヨーグルトだけを食べたり、ダイエットしていることがステイタスでした。
そんな時代もありましたが、それですら痩せすぎと警鐘を鳴らされていました。
それがさらに－10㎏となると痩せ信仰が過ぎるとしか思えません。
本当は身長－100㎏が適正という事だそうです。筋肉は脂肪より重いので、筋肉質な人はやや重くなるようです。
しっかり体を作らねばならない時期の過度なダイエットは将来の負の遺産になります。
若さゆえ、そこに気が付かないのでしょう。
それならそばにいる大人が教えてあげるべきです。
飽食の日本にいて、なぜわざわざ栄養失調に？飢えている子供たちが知ったら起こるでしょう。
欠食児童のような体形が美しいとは決して思えない事実を知って欲しいと思います。
写真はとっておきの日に食べようと大事にしていたチョコレート。
今日のような雪の日に食べるのがピッタリ。