半月運動を続けた結果は出たかな？

運動を続けて半月くらいになりました。

えらそうに言えるくらい続けている訳ではないですが、社会人になっつなって初めて運動が続きました。

多分ゆるゆるとしているからやるのが辛くないからだと思います。

効果としては、体重は、、、、増えてます。

ただ、なんとなく身体が動かしやすいのと、なんとなくやる気がでるのと、脚のむくみが楽になりました。

あと、息子に背中が少し肉が減ったんじゃないかと言われて嬉しいです。

無理せず続けて行きたいと思います。