最近、びっくりするほど食べてしまいます。
この時期は、私はいつもの倍近く食べてしまうので仕方がないかもしれませんが、このままではどんどん大きくなってしまいます。
今日から量より質にもう少し拘ろうと思います。
パスタやパンをたくさん食べたくなりますが、なるべく栄養が含まれているのに変えていこうかなと思いました。一度やってみます。
プランクチャレンジですが、今まで息子に数を数えてもらっていたのですが40秒になって面倒くさくなってしまい、今日からタイマーです。
タイマーかけ忘れて2回しました
最近10分筋トレしながら、シートマスクしてます。 超乾燥肌ですが、少しマシになってきた気がします。
前のがなくなったので、買ってきました。
40枚あるので、あと40日は筋トレ続けたいな。
筋トレをして、いつもよりすこしだけど色々やる気が出てる気がしてます。
だらだらと緩くしているだけですが、筋トレたのしいです。