14日目　スタートから+0.2キロ

ちょっと入力をさぼってしまい月曜日分です。

ダイエット始めて、初めて運動をサボってしまいました。

午前中家を片付けてたので、それで運動しなかった分がチャラにのらないかなと考えています。

家にいると、色々つまんでしまいカロリーをどんどん増やしてしまいます。えーん

これではダメだと外出したら、可愛い雑貨があって欲しくなってしまい、どこにいてもいろんな欲がでて困ります。

食べたもの
朝食
ヨーグルト、納豆、サラダ
昼食
牛丼、コールスローサラダみたいなもの
夕飯
もつ鍋、牡蠣フライ
間食
レモンケーキ