はい、どーも！
岡山の女性お笑い芸人 京極です！
いやー、昨日はめっちゃ体重減りました♪
ウキウキの今日の測定～！
５５．５ｋｇ
前日比 ＋０．７ｋｇ
ウエスト ６４ｃｍ
おいっ！！！ｗｗｗｗｗｗ
落差はげしっ！(ﾟ∀ﾟ)
結局プラマイ、ほぼゼロやん！ｗｗｗ
そんな昨日の食事＆運動はこちら！
--■食事■----------------------
朝：バナナ、ヨーグルト100g
間食：おまんじゅう3個、クッキー4個
昼：ヨーグルト100g、野菜スープ、生大根300g、から揚げ3個、バターロール1個
夕方間食：パキッツ1箱の半分、おまじゅう1個
夜：ヨーグルト100g、生大根300g、野菜スープ
--■運動■----------------------
昼：腹筋、足上げ腹筋、背筋、腕立て、屈伸、片足上げ下げ 各50回
ジョギング 7分
夜：腹筋、足上げ腹筋、背筋、腕立て、屈伸、片足上げ下げ 各50回
ジョギング 30分
--------------------------------
んー、確かに間食はしてるけど、いつもと変わらないよ。。。
運動をお昼にもするようにしたんだけどなぁ～
激減＆激増のバイオリズムがわからんｗｗｗ
----------------------------------------------
岡山 地方お笑い芸人 京極（きょうごく）でした♪
（プロフィール）http://profile.ameba.jp/redfrogz/
（ツイログ）http://twilog.org/kyougoqoo
■【お笑い芸人＆マジシャン集団】ニャンテッドファミリー■
（ＰＣ版）http://cat.main.jp/nyanfami/
（携帯版）http://cat.main.jp/nyanfami/m/
----------------------------------------------------