はい、どーもー!
今日は夕方まで寝てました!
岡山の女性お笑い芸人 京極です!
ほんと、驚くほど寝てました。
実は、昨晩のダイエット日記を書き終わったあとに
新年会に呼ばれ、朝帰りになりました。
そのあと爆睡したのですが、10時間くらい?
夕方になってたので呆然としましたww
そんなわけで、
今日は測ったのは夕方です。
56.7kg
前日比 -0.4kg
ウエスト 71cm
なんと!!
痩せてますwwww
うっそー?(笑)
だってね!昨日の食事&運動を今から書きます。
ありえないよ?
昨日の運動&食事~!
---■ 食事 ■--------------------------------
朝:ヨーグルト100g、バナナ、チョコパン
昼(11時):ラーメン
夕方(15時30分):たこやき6個
明け方(1~6時):ポテチ、おつまみ、しみチョコとか、ラーメン1口づつ貰ったり色々。
---■ 運動 ■--------------------------------
腹筋・腕立て・背筋・屈伸 50回ずつ
ジョギング 10分
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そう。
めっちゃ
高カロリーなものばっか!/(^o^)\
しかも、夜中に呼び出しがあり、飲み会へ。
んで、まわりが「ダイエットは?」と聞かれるほど、菓子食いました。
声を大にして言おう。
なんで菓子を食ったかって?
そこに菓子があるからだ!!!
なので、そのあと家に帰ってしこたま寝て夕方に測った時
体重減ってて驚愕しました。
謎だ~??
体重が減るメカリズムが全くわかりませんなー???
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