はい、どーも！
Ｒ－１ぐらんぷり１回戦敗退、
岡山の爆笑ＮＯ.１！お笑い芸人 京極です！／(^o^)＼
Ｒ－１の結果をサラリと書いてますが、あとで書き直します！ｗ
そして、前日記やツイッターでコメントくださってるのに
まだ返信せずに、日記書いてて、すみません！
今日が終わるのが、あと１５分なんでｗｗｗ
すっかり、今日のダイエット日記を書くのを忘れて
電車の中でも爆睡してましたｗｗｗ／(^o^)＼
てわけでー
昨日の運動＆食事～！
---■ 食事 ■--------------------------------
朝：ヨーグルト100g、野菜スープ
昼：野菜スープ
間食：ポッキー７本入り☓２
夜：ヨーグルト100g、野菜スープ、納豆（タマゴ入り、ご飯無し）、お刺身１皿、カップケーキ
---■ 運動 ■--------------------------------
腹筋・腕立て・背筋・屈伸 50回ずつ
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↑これを思い出すのが、結構大変だよねーｗｗｗ
そして今朝の結果、
５７．１ｋｇ
前日比 －０．３ｋｇ
ウエスト 測り忘れ
今朝は、ちょこっと減ってました！
明日は、どうなることやらー！
今日、大阪でちょっと高カロリーな美味しいもの
食べちゃったからねー（爆／(^o^)＼
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