はい、どーも!
昨日、お通じ5回!
岡山の女性お笑い芸人 京極です!(^ω^)
昨日は何度もお腹痛くなり、
ひどいときは15分後に、またトイレにいって恥ずかしい思いをしました。
これ、なにプレイですか?
羞恥プレイですか?まったく・・・!
そんなこんなで
食事&運動はこちら~!
---■ 食事 ■--------------------------------
朝:ヨーグルト100g
朝間食:マドレーヌ2個、きのこの里プチ1袋
昼:フルーチェ4人前、パン
昼間食:ポッキー7本入り2袋、たけのこの里プチ2袋
夜:ヨーグルト100g、野菜スープ2杯、納豆(卵入り、ご飯なし)、ロールケーキ2切れ
---■ 運動 ■--------------------------------
腹筋・背筋・腕立て・屈伸 50回ずつ
ジョギング 50分
Wiiフラフープ 30分
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そして
今朝の体重測定はこちら~!
56.7kg
前日比 -1.0kg
ウエスト 69cm
マイナス1kgってwww
怖い怖い!
むしろ減るな!(゚∀゚;)
え。
もしかして、私が体重測る時に
私の肩のあたりに、
誰か乗ったり降りたりしてますか?
ちっさいオッサン的なものが。
\呼んだ?(by ウンパルンパ)/
呼んでません。
私には見えません。
もし見える方がいらっしゃったら
「体重測る時だけは、ちょっと降りといてあげて~」
て言ってあげてください。
大変迷惑してますし、困ってます。
そんなわけで
ちっさいオッサンが
今日は機嫌が良かったらしく降りてくれてたので
まさかのマイナス1キロです。
けして、
ウンコを1キロしたわけじゃないよ!
そこ勘違いしないように!( `・д・´)キリッ
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