入院いろいろ メモ

今回の不調の
一番の原因は…

たぶん
冷え



入院中処方されたお薬
消炎鎮痛剤
利尿剤
胃薬

ステロイド

入院中飲んだサプリなど
ビタミン、ミネラルたっぷりドリンク
青汁
ビワの種の粉末



使ったグッズ
Refa      足・腰・お腹をマッサージ

レッグウォーマー
タオパッチ  

セルフケア
手もみ
足もみ
お腹のマッサージ
(導引光) 小林健先生に習ったもの



退院後のケア
ビワの葉温灸
プロテイン補給