一病息災

4月から夜のレッスン。遠いレッスンを辞めましたが、毎週レッスンを楽しみにしてくださった方もいらして申し訳ない気持ちでいっぱいです。

メッセージくれた方、直接お電話くださった方、ありがとうございます。

次の先生も素晴らしい先生なんですが慣れていないと色々と不満もあるのかもしれません。

大丈夫ですよ！

色々な先生で色々な動き、私とは違うペースを楽しんでくださいね。

そして具合悪いところがあっても楽しく行きてください。

一病息災って言葉もあるように全身元気な塊のような人より、痛い所、具合の悪い所を持ちながらケアしながらお身体大切にした方が長生きしますよ！って事ですよね。

痛いところに焦点当てずに、今日楽しかった事、少しでも出来た事を喜んでください。

と伝えました。

旬の物で生命力アップ

食べるもので身体は出来る。って当たり前ですし、どこでも言われている言葉です。

その中でも特に旬の物は生命力もあります。2月頃はハウス栽培の春野菜をスーパーで買ってきましたが、昨日大島から露地物の明日葉とたらの芽が届きました。

色も濃くて元気ですよね、綺麗な色のスーパーの写真と比べてみてください。

早速天ぷらにして、筍は煮て庭から木の芽を採ってきて叩いて乗せました。

これはベジタリアン合格だね(^^)

渋谷でビーフカツ！

「本むら」が凄く並んでいたので「あおな」でいただきました。

やはり並んでる方が美味しいらしい。

と、ベジタリアンらしくない投稿でした😅

早起きしてシックスパックラ部活動に行って来ました😀

皆さん運動に興味のある方が多くて話も盛り上がります。

YOGAの先生のお話を聞いて軽くほぐしながらオーガニック料理Buddhabowlを頂きました🌿

とても楽しかったので👙還暦ビキニグループでもやりたいな〜🤗

還暦ビキニ👙を着る会に入りたい方はメッセージ下さいね。

会費とかありませんので…(^^)

ドアミラー交換してもらったら、♨️お風呂に入れてもらったらしく綺麗に洗ってもらってピカピカになりました😃

普段あまり洗車しないからな〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

せっかくだから明日はドライブ行こうかな😄👍🏾