一病息災 | スーパーエイジング・トレーナー。疲れず、パワフルで一生現役ボディを作る専門家。

スーパーエイジング・トレーナー。疲れず、パワフルで一生現役ボディを作る専門家。

週1回15分のトレーニング。
Aアクティブ、Rリカバリー、Mメソッド、で肉体的、精神的、年間を通じて「常に美しく健康である」事を一緒に目指しましょう。

4月から夜のレッスン。遠いレッスンを辞めましたが、毎週レッスンを楽しみにしてくださった方もいらして申し訳ない気持ちでいっぱいです。

メッセージくれた方、直接お電話くださった方、ありがとうございます。

次の先生も素晴らしい先生なんですが慣れていないと色々と不満もあるのかもしれません。

大丈夫ですよ!

色々な先生で色々な動き、私とは違うペースを楽しんでくださいね。
そして具合悪いところがあっても楽しく行きてください。

一病息災って言葉もあるように全身元気な塊のような人より、痛い所、具合の悪い所を持ちながらケアしながらお身体大切にした方が長生きしますよ!って事ですよね。

痛いところに焦点当てずに、今日楽しかった事、少しでも出来た事を喜んでください。
と伝えました。


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