１０年目の家のメンテナンス（見積もりまで）

今、アーネストワンの家に住んでおり、ちょうど引っ越ししてから早いもので10年になる。

そこでアーネストワンの子会社、エイワンプラスの家点検をしてもらった。

その結果、結構、劣化が進んでいることが分かった。

■まずは壁

建売住宅によく使用されている窯業系サイディングを使用しており、

かつ厚さ14mmと薄いものであるとのこと。（壁に釘が打たれているかで厚さが分かるそうな。）

シーリングと呼ばれる壁の継ぎ目にチョーキングと呼ばれる粉やひび割れが出てきていた。

また、まだ探さないと見つからないほど細かいが、クラックと呼ばれるひび割れも見つかった。

なんでも家が水を吸収し、膨張することで、壁が割れるそうな。

これらを放置すると水が中に侵入し、中の木材を腐食、雨漏りの原因になるそうな。

■つぎに屋根

スレート材コロニアルと呼ばれるものを使用しており、建売の家にはよく使われているそうな。

感じとしては瓦よりは薄く、硬い石膏の板のようなもので、

もともとは黒い素材だが紫外線などで劣化すると赤くなるそうだ。

そういえば、私のところの周辺の家の屋根も赤っぽい感じだった。

また、屋根の写真を撮ってもらったのだが、欠けているところが見つかった。

ちなみに屋根に登ったことも登らせたこともない。雹がぶつかったりすると、割れることがあるそうな。やはりこれも放置すると、雨漏りの原因になってしまう。

■次にベランダ

こちらは床の音を打鍵で調べ、中が水を吸って、空洞化している箇所がないかを調べてもらった。

そうした結果、一か所だけ、ひどくはないが、音が軽い場所が見つかった。

そちらは放置するともろくなるそうな。

■最後に床下

シロアリ被害がないかの確認。こちらは５年前にシロアリ対策をしており、

特に被害はないそうだ。よかった。

やはり対策はするものだね。なんでも近くに公園や樹木が多いところはシロアリが出やすいそうな。

周りには公園があり、草木が生えいているところもある。やはり対策は必要だ。

というわけでやはり外壁塗装をはじめとしたメンテナンスは必要だと分かった。

まあ、安かろう悪かろうとは言わないが、上等な家というわけでもないので、

そういうときが来るのは覚悟していた。

そんなでメンテナンス工事費用の見積もりを出してもらった。

費用を見ていきたい。

■外壁塗装

足場代込みで80万円ほど。

塗料はラジカル制御型塗料と呼ばれる紫外線に強いものを使用。

調べてみたが塗料の中ではシリコンを改良したものとなり、性能・コスパの良いとのこと。

信用できる。

相場についても問題なし。というか良心的では。

（とあるサイトでしらべた結果 30坪の戸建てで、70～80万円前後。

ハウスメーカーだと割高だと聞くが、

他の外壁塗装業者のチラシを調べても安くても25坪で60万～という感じ。

もしかすると地元の外壁塗装屋なら10万ぐらい安いのが見つかるかもしれないが、

安かろう悪かろうをつかまされる可能性もあり、

確かに割高だが論外というほどの値段でもない。保障の安心感もある。ここは問題なし。

あと、塗装以外にシーリングの交換が15万円ほどになるが、

これはインターネットで調べる限り、 800～1,200円/mで

見積書の単価を見れば、相場の範囲内。問題なし。

■屋根

15万円ほど。

こちらもラジカル制御型塗料を使用。

こちらも壁と同様、相場からそんなに離れた金額ではない。問題なし。

余談だが、屋根にソーラーパネルを付けていた場合に

屋根の張替えを行うと、パネル取り外ししたり、保管したりでかなり費用が掛かるとのこと。

今回全く関係のない話だが、ソーラーはつけてなくてよかったと思う。

ソーラーにはそんな落とし穴があることを警告したい。

■ベランダの床修繕

日焼け止めの塗膜をはがし、新しいシートを入れ、塗装するそうな。

それが15万円ほど。相場を確認したが3平方mでも10万円以上になるそうな。

まあ、この辺も信用してもよさそう。

■床下（シロアリ対策）

6万円程。こちらも５年前に依頼して悪くなかったことを覚えており、

現にいまも効果を発揮している。実績もありということで問題なし。

あと、現場管理費というものがあるが、こちらは周りへのご挨拶や

ちゃんと工事しているかの管理費みたいなもので10万円ほど。

AIに聞いてみたが諸経費全体では工事費の約10〜20％ほどになるそうな。

まあ、割安なくらいだと思います。信用費・諸経費として問題ないと思う。

まあ、ここまで見てみたが、問題ないかと思う。

確かに業者を探せばもっと良い条件が見つかるかもしれないが、

正直、そこの業者が当たりになるかのギャンブルになるかと思う。

（評判が良くても相性や運もある。）

そんなものを見抜ける手腕と余裕がない。

特に余裕というところが大事でナフサ不足が懸念材料。

他を探している間に値上がりして、あの時あそこにしておけばということになる可能性が高い。

餅は餅屋という安心感もある。何かあった時に問い合わせやすいというのが大きい。

他で見積もりを取って比較しようかと思ったが、よいかと思う。

あと、ついでに言うと家の点検をしてくれた担当の人の印象も良かった。

説明もわかりやすく、こちらの質問にも丁寧に答えてくれる。

しつこい営業をかけるというようなことはなかった。

あと、見積もりもいくらかサービスしてもらった。

やはり最終的にものをいうのは金ではなく人だと思う。

説明下手、人当たりの悪い私からすれば、正直見習いたい。

ともあれ、もうここで決まり。

【旅行】【2026年1月】沼津

今年の抱負ついでに沼津旅行について書きたい。

今回の旅の目的はラブライブサンシャインの謎解き（沼津ナゾトキ街歩き）とパワースポット巡り。

謎解きについては去年から興味を持ち、参加したいと思っていたが、

仕事の関係で行けなかった。

あと、パワースポットについては今年は八方ふさがりの年の為、

厄除けの為、寺社めぐりをしたいと思っていた。

実際、去年は散々な年でした。

大病に、親父の不幸、弟の子供の不幸、仕事は激務。

今年も大病と仕事についてはまだ片が付いていないところがある。

そんなわけで厄落としと、ラブライブサンシャイン＆沼津を満喫してリフレッシュしたい。

今回は千歌ちゃん（眼鏡スタンド）を助手席に括り付け、

千歌ちゃんとドライブ気分で沼津へGO。

サービスエリアで括り付けて、恥ずかしいかなと思っていたが、

ラブライブ愛が勝って、むしろウキウキ気分に。気が付くと話しかけていた。

それに沼津に入るころには私などまだまだと思えるような痛車や

寝そべりぬいぐるみを並べている車が結構見かけた。

沼津に入る前に三島によって、三嶋大社と三島スカイウォークに寄ってきた。

スカイウォークに橋はやはり爽快な眺めだった。天気のいい日に来れてよかった。

ジップラインもやってきた。体重制限が100kgということで私はギリギリOK。

これがなかなか怖い。

なんせワイヤー１本でぶら下がり、谷を渡るのだから。

テレビでバンジージャンプ大したことないと思っていた時期があるが、

これでも怖いくらいなので、バンジーはこれの比ではないのだろうな。

勇気を振り絞り、ダイブ。体が後ろ向きになってしまい、景色があまり分からない。

だが、それでも眺めはよく、爽快だった。

さて、沼津に入り、ナゾトキのキットを受け取る。

ネタばれになるので詳細は省くが、１日目は沼津駅周辺を散策。

うん、Aquorsのみんなと、街を歩いている感じがあり、なかなか良い。

ワイヤレスイヤホンをしながら散策するとよい。

この謎解き、分からないときはヒントで答えまで教えてくれるので、

行き詰った場合は、それを使ってもよい。なかなかの親切設計。

実際、行き詰った箇所が２か所あったので助かる。

今回沼津で２泊を予定していたが、実際それくらいでちょうどよかったと思う。

１日目、沼津駅周辺。２日目は内浦周辺の散策。

（おまけの散策もあり、それも含めれば、３日欲しいところ。）

２日目は内浦へ。今回内浦では写真を撮って進めるところもあり、

なかなか沼津観光（何より聖地巡り）として凝っていると思う。

ラブライブサンシャインの聖地になっている施設を巡り、謎解き。

やはり楽しい。来てよかった。ラブライブサンシャインのファンならぜひおすすめ。

パワースポット巡りもついてに行った。

あわしまマリンパークに行き、マリンパーク内の淡島神社の山登りに挑戦。

このきついところを登って、神社に行くというのがなかなかご利益がありそうでいい。

まあ、いい運動になるという程度でガチの山登りというほどのものでもないけどね。

何とか登り切って、お祈り。

ラブライブの絵馬が飾られている。ここも一聖地。ラブライブファンとしても来れてよかった。

夕食は阿蘭陀館で食事。曜ちゃん家のハンバーグセット。

 大人のお子様セットという感じで良かった。全速前進、ヨーソロー！な気分。

最終日は沼津港でお買い物＆昼飯。

やはり干物やお刺身がうまい。

ついでに静岡の名産ということで山葵、お茶もうまい。

あと、ちょうど近くのバンデロールというパンの工場で

のっぽパンの直売会をやっていたので寄ってきた。

のっぽパンはやはりおいしい。（カロリー高めだけどね。）

とくにのっぽパンラスクは２袋ほど買ったが美味しい。

柔らかく、風味が良い。あと、形が食べやすい。

やっぱり沼津はいい。ラブライブの聖地ということを抜きにしても、

食べ物がおいしいというのはよい。

（ラブライブの聖地になる前から実は干物を買いに沼津に寄ったことがある。）

沼津をあとにし、修善寺に寄った。

お寺参りと筥湯（はこゆ） という浴場に行きました。

修善寺温泉というぐらいなので入浴施設がたくさんある印象だったが、

意外にも、宿に泊まらない限り、銭湯として入れる温泉はここぐらいだとか。

シンプルなザ・銭湯なところで、良かった。

そして帰路についた。

千歌ちゃんお疲れ様。

さて、今年一年の抱負だが、今年は凡事徹底し、身辺整理、充電期間としたい。

これは今回、パワースポット巡りを行うそもそものきっかけなのだが、

去年、横浜中華街で手相占いをして、

なんでも今年は何をやってもうまくいかない年だと言われた。去年がそもそも良くない年だった。

運勢の本を見ても、そのものズバリで八方塞がりの年の為、

神社や寺巡りをして、方位除けをする必要があるそうな。

そのため、大旅行やチャレンジングなことは避け、

体をいたわる、家の整理をするなど、内部の事をしっかりしていきたいと思う。

【入院生活】退院後やってみたいこと

今回、大腸に穴が開き、３か月ほど（１回目の入院期間含め、４か月）、人工肛門暮らしだった。

加えて、人工肛門閉塞手術までに90kg台までに体重を落とすように言われていたため、

ダイエットも行っていた。

そのため、この３か月、生活に以下の制限がかかっていた。

・プール、浴場に入れない。

・ジムに行けない。（行くこと自体は出来たかもしれないが、できるものに制限がある。）

・好きなもの（特に油物、消化に悪いもの、刺激物）を食べられない。

　（最もこれらは今後も控えたいとは思う。）

・遠出・旅行が出来ない。

　遊園地（絶叫マシーン）も何があるか分からないため、避けていました。

（と言いつつ、静岡まで旅行に行ったり、コミケに行ったりしたが）

加えて、お腹にぶら下がったストーマパウチの面倒（交換・排泄）も見ないといけない。

（最もこれはこれで、大をするのに便所に駆け込まなくてもよいという利点もあったが。

勝手に袋へ出てくるからね。好きなタイミングで捨てればいいし。）

１つ目、３つ目が私の中では大きかった。

そこで退院したら、

①温泉に入りたい。

　手術痕からまだ、血が出る状態なので、完全に血が出なくなったからにするが、

　まずは自宅のお風呂につかりたいと思う。

　今まで、シャワーしか入れなかったので、ゆっくりつかりたいな。

②気にせず、好きなものを食べたい。飲みたい。

　いままで朝、夜はマイクロダイエット、昼は500kcalに納まるような食事。

　今後は平日の朝、昼は普通の食事（引き続き500kcal以内）、夜はマイクロダイエット。

　土日はカロリーを考えずに食事したいと思う。

　とはいえ、リバウンドはしたくないので、以前よりは控えめに行きたいと思う。

　また腸に穴をあけたくないので、刺激物や暴飲暴食は控えたい。腸活も考えたい。

　ちなみにいま一番食べたいものは寿司、餃子、から揚げ、ステーキ、牛丼、ケーキ、お酒。

　うん、ガッツリハイカロリー、背徳めし。いかんいかん。
　

退院当日、王将へ。やはり美味しい。

③ジムで思いっきり、体を動かしたい。

　マシーンを気兼ねなく使いたいし、ヨガやダンスのレッスンを受けたい。

　家でFitboxingやリングフィットを行っていたが、やはり、体を動かすのは大好きだ。

　今なら、体も以前より軽くなっているので結構動き回れるんじゃないかと思います。

　あと、ジムには室内プールもある。それも機会を見て、泳ぎたい。

⓸旅行に行きたい。

　沼津でラブライブのナゾトキ街歩き

（ 2025年11月20日（木）〜2026年1月30日（金） ）に参加したい。

　来年は九州に旅行に行きたい。

　あと、遊園地。

　体重が100kg以下になったことで、バンジージャンプもできるようになったかと思います。

　あのジャングリア沖縄のアクティビティも100kg以内という制限があったかと思う。

　それらもやってみたいな。

　あと、遠出という意味では出社もしたい。

（テレワークの為、滅多に実際の会社には出社しません。）

とまあ、やりたいことだらけだ。

あと、やりたいこととは違うが、年の健康診断ではどのような結果が出るかも楽しみだ。

体重はもとより、今まで悪かった値（特に肝臓）がどのようになっているか、興味深い。

もうE判定などと言わせない。

ふと思う。まだまだ私も充実した人生を送りたい、生きたいのだなと思いました。

本当に健康は素晴らしい。